• _fibii_
    ✖Cheers🍾 - I 🍩care✖️
    @_fibii_

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SMOOTHIE POWER • Zutaten:  Mangold Rote Bete Fenchelblätter Himbeeren Physalis Apfel Banane • Alles in den Mixer werfen - Fertig :) • P.S. das war dem Urheber dieses Rezepts sehr wichtig! Von Mama ‼️ (swipe 😂) _________________________________________________________ #food #foodblogger #foodpictures #cleaneating #eatclean #eatfresh #healthyfood #healthylifestyle #smoothie #berlinfoodguide #berlin #foodies #workout #strongereveryday #strongnotskinny #stayhealthy #staystrong #stayfit #mindovermatter #fitfam #fitspo #fitgirl #fitnessmotivation #veggie #veganfood #eatgood #bootygainz
SMOOTHIE POWER • Zutaten: Mangold Rote Bete Fenchelblätter Himbeeren Physalis Apfel Banane • Alles in den Mixer werfen - Fertig :) • P.S. das war dem Urheber dieses Rezepts sehr wichtig! Von Mama ‼️ (swipe 😂) _________________________________________________________ #food  #foodblogger  #foodpictures  #cleaneating  #eatclean  #eatfresh  #healthyfood  #healthylifestyle  #smoothie  #berlinfoodguide  #berlin  #foodies  #workout  #strongereveryday  #strongnotskinny  #stayhealthy  #staystrong  #stayfit  #mindovermatter  #fitfam  #fitspo  #fitgirl  #fitnessmotivation  #veggie  #veganfood  #eatgood  #bootygainz 
NEVER SKIP LEGDAY ... ☝🏼 auch wenn ich zu Besuch in der Heimat bin, lasse ich kein Training aus! #nodaysoff  Also keine Ausreden meine Lieben - Disziplin muss auch manchmal weh tun 😜! #noexcuses #wortzummontag . 📸 by @peppamintrose  ___________________________________________________________ #gym #mcfit #machdichwahr #proudtobemcfit #sportswear #booty #bodytransformation #girlswholift #lifelovelift #berlin #workout #strongereveryday #strongnotskinny #stayhealthy #staystrong #stayfit #mindovermatter #fitfam #fitspo #fitgirl #fitnessmotivation #fashion #bodygoals #squatbooty #bootygainz #latergram
NEVER SKIP LEGDAY ... ☝🏼 auch wenn ich zu Besuch in der Heimat bin, lasse ich kein Training aus! #nodaysoff  Also keine Ausreden meine Lieben - Disziplin muss auch manchmal weh tun 😜! #noexcuses  #wortzummontag  . 📸 by @peppamintrose ___________________________________________________________ #gym  #mcfit  #machdichwahr  #proudtobemcfit  #sportswear  #booty  #bodytransformation  #girlswholift  #lifelovelift  #berlin  #workout  #strongereveryday  #strongnotskinny  #stayhealthy  #staystrong  #stayfit  #mindovermatter  #fitfam  #fitspo  #fitgirl  #fitnessmotivation  #fashion  #bodygoals  #squatbooty  #bootygainz  #latergram 
ALOHA FROM HAWAI 🍍🏝 • Von mir gibt's mal wieder einen Restaurant Tipp - diesmal für cleane Bowls in Berlin 🍚 • Falls ihr mal in Berlin Mitte unterwegs sein solltet schaut unbedingt bei @maloapoke vorbei. Man kann sich seine Bowl für einen Basispreis mit den leckersten Zutaten 🥒🥜🐟🌱🥑🍤füllen und natürlich noch mit extra Toppins für etwas extra Money pimpen! • Meine Bowl beinhaltet: Vollkornreis, Salat und Tofu als Basis, gepimpt mit Erdnüssen, Zuckerschoten, Edamame, Gurke und Ananas. Als Sauce habe ich mich für Erdnusssauce entschieden! 😋 #foodporn  ___________________________________________________________ #food #foodblogger #foodpictures #cleaneating #eatclean #eatfresh #healthyfood #healthylifestyle #lifelovelift #berlinfoodguide #berlin #foodies #workout #strongereveryday #strongnotskinny #stayhealthy #staystrong #stayfit #mindovermatter #fitfam #fitspo #fitgirl #fitnessmotivation #veggie #veganfood #eatgood #bootygainz
ALOHA FROM HAWAI 🍍🏝 • Von mir gibt's mal wieder einen Restaurant Tipp - diesmal für cleane Bowls in Berlin 🍚 • Falls ihr mal in Berlin Mitte unterwegs sein solltet schaut unbedingt bei @maloapoke vorbei. Man kann sich seine Bowl für einen Basispreis mit den leckersten Zutaten 🥒🥜🐟🌱🥑🍤füllen und natürlich noch mit extra Toppins für etwas extra Money pimpen! • Meine Bowl beinhaltet: Vollkornreis, Salat und Tofu als Basis, gepimpt mit Erdnüssen, Zuckerschoten, Edamame, Gurke und Ananas. Als Sauce habe ich mich für Erdnusssauce entschieden! 😋 #foodporn  ___________________________________________________________ #food  #foodblogger  #foodpictures  #cleaneating  #eatclean  #eatfresh  #healthyfood  #healthylifestyle  #lifelovelift  #berlinfoodguide  #berlin  #foodies  #workout  #strongereveryday  #strongnotskinny  #stayhealthy  #staystrong  #stayfit  #mindovermatter  #fitfam  #fitspo  #fitgirl  #fitnessmotivation  #veggie  #veganfood  #eatgood  #bootygainz 
THIS IS HOW I ROLL ... and this is how I make photos by myself 😂 ohne Kopf und nur die Hälfte vom Bein.  Ich wollte eigentlich nur sagen: ich bin back on track (jedenfalls bis zur nächsten Klausur 😂) Bei mir gibt's heute nur noch Prime (hab kein Netflix 😬) and Chill 📺🍿 Euch #instagirlsandboys ein schönes Wochenende -over & out - 💋 ___________________________________________________________ #gym #mcfit #machdichwahr #proudtobemcfit #sportswear #booty #bodytransformation #girlswholift #lifelovelift #abs #berlin #stairmaster #workout #strongereveryday #strongnotskinny #stayhealthy #staystrong #stayfit #mindovermatter #fitfam #fitspo #fitgirl #fitnessmotivation #fashion #bodygoals #squatbooty #bootygainz #latergram
THIS IS HOW I ROLL ... and this is how I make photos by myself 😂 ohne Kopf und nur die Hälfte vom Bein. Ich wollte eigentlich nur sagen: ich bin back on track (jedenfalls bis zur nächsten Klausur 😂) Bei mir gibt's heute nur noch Prime (hab kein Netflix 😬) and Chill 📺🍿 Euch #instagirlsandboys  ein schönes Wochenende -over & out - 💋 ___________________________________________________________ #gym  #mcfit  #machdichwahr  #proudtobemcfit  #sportswear  #booty  #bodytransformation  #girlswholift  #lifelovelift  #abs  #berlin  #stairmaster  #workout  #strongereveryday  #strongnotskinny  #stayhealthy  #staystrong  #stayfit  #mindovermatter  #fitfam  #fitspo  #fitgirl  #fitnessmotivation  #fashion  #bodygoals  #squatbooty  #bootygainz  #latergram 
STEP BY STEP OH BABY ... 🎶 • Endlich ! Der Stairmaster hat eines meiner Homegym's erreicht. Danke @mcfit_ 💕 • Jetzt kann ich die Cardioeinheit mit einem Bootyworkout verbinden - kann es etwas schöneres geben ?! ___________________________________________________________ #gym #mcfit #machdichwahr #proudtobemcfit #sportswear #booty #bodytransformation #girlswholift #lifelovelift #abs #berlin #stairmaster #workout #strongereveryday #strongnotskinny #stayhealthy #staystrong #stayfit #mindovermatter #fitfam #fitspo #fitgirl #fitnessmotivation #fashion #bodygoals #squatbooty #bootygainz #latergram
STEP BY STEP OH BABY ... 🎶 • Endlich ! Der Stairmaster hat eines meiner Homegym's erreicht. Danke @mcfit_ 💕 • Jetzt kann ich die Cardioeinheit mit einem Bootyworkout verbinden - kann es etwas schöneres geben ?! ___________________________________________________________ #gym  #mcfit  #machdichwahr  #proudtobemcfit  #sportswear  #booty  #bodytransformation  #girlswholift  #lifelovelift  #abs  #berlin  #stairmaster  #workout  #strongereveryday  #strongnotskinny  #stayhealthy  #staystrong  #stayfit  #mindovermatter  #fitfam  #fitspo  #fitgirl  #fitnessmotivation  #fashion  #bodygoals  #squatbooty  #bootygainz  #latergram 
BREAD & BUTTER 🍞 • ... auf der war ich am Samstag unterwegs! #latergram Ein dreitägiges Modefestivals von @zalando bei dem bekannte Modelabels (@tommyhilfiger, @nike, @levis... uvm.) ihre neue Kollektionen zeigen. Zudem gute Musik 🎶 und lecker Essen 🌯 • Und das war mein Outfit: Blumenoberteil @zara  Bra @bershkacollection  Highwaist Jeans @topshop Tasche @buffaloshoes ___________________________________________________________ #fashion #breadandbutter #mode #style #fashionaddict #shopping #styleinspiration #inspo #fit #fitgirl #girlswholift #girlswithtattoos #transparent #baleyage #saturdaynight #kiss #lipps #brands #label #shape #bodygoals #hello #look #potd #photography
BREAD & BUTTER 🍞 • ... auf der war ich am Samstag unterwegs! #latergram  Ein dreitägiges Modefestivals von @zalando bei dem bekannte Modelabels (@tommyhilfiger, @nike, @levis... uvm.) ihre neue Kollektionen zeigen. Zudem gute Musik 🎶 und lecker Essen 🌯 • Und das war mein Outfit: Blumenoberteil @zara Bra @bershkacollection Highwaist Jeans @topshop Tasche @buffaloshoes ___________________________________________________________ #fashion  #breadandbutter  #mode  #style  #fashionaddict  #shopping  #styleinspiration  #inspo  #fit  #fitgirl  #girlswholift  #girlswithtattoos  #transparent  #baleyage  #saturdaynight  #kiss  #lipps  #brands  #label  #shape  #bodygoals  #hello  #look  #potd  #photography 
HELLO SEPTEMBER 💕 • Heute mal kein Sportbild #darfsiedas 🙊 - sondern einfach nur ich 💁🏻 Für mich ist der September einer der schönsten Monate des Jahres - deswegen gebe ich euch ein Küsschen 💋 mit auf den Weg. • Was ist euer Lieblings Monat ? 🌷☀️🍂☃️ _________________________________________________________ #berlin #september #fitfam #stayhealthy #selfie #me #zwinker #girls #girlswholift #newmonth #fashion #summer #style #sun #month #autumn #love #fitspo #fitgirls #potd #gymlife #kiss #boxerbraids #portrait #story #glücklich #leben
HELLO SEPTEMBER 💕 • Heute mal kein Sportbild #darfsiedas  🙊 - sondern einfach nur ich 💁🏻 Für mich ist der September einer der schönsten Monate des Jahres - deswegen gebe ich euch ein Küsschen 💋 mit auf den Weg. • Was ist euer Lieblings Monat ? 🌷☀️🍂☃️ _________________________________________________________ #berlin  #september  #fitfam  #stayhealthy  #selfie  #me  #zwinker  #girls  #girlswholift  #newmonth  #fashion  #summer  #style  #sun  #month  #autumn  #love  #fitspo  #fitgirls  #potd  #gymlife  #kiss  #boxerbraids  #portrait  #story  #glücklich  #leben 
HAPPY WEDNESDAY 🙌🏼 • May you find moments that make you smile today !  Ich hab heute schon mal gut lachen, denn es werden 30 Grad in Berlin ☀️🔥 Das heißt pünktlich Feierabend machen und ab an den See 🌊🍦 • Wie sehen eure Pläne für den wahrscheinlich letzten heißen Tag des Jahres aus ? 💋 ___________________________________________________________ #sunnyday #wednesday #sea #mcfit #machdichwahr #proudtobemcfit #sportswear #booty #bodytransformation #girlswholift #lifelovelift #abs #berlin #home #workout #strongereveryday #strongnotskinny #stayhealthy #staystrong #stayfit #mindovermatter #fitfam #fitspo #fitgirl #fitnessmotivation #fashion #bodygoals #squatbooty
HAPPY WEDNESDAY 🙌🏼 • May you find moments that make you smile today ! Ich hab heute schon mal gut lachen, denn es werden 30 Grad in Berlin ☀️🔥 Das heißt pünktlich Feierabend machen und ab an den See 🌊🍦 • Wie sehen eure Pläne für den wahrscheinlich letzten heißen Tag des Jahres aus ? 💋 ___________________________________________________________ #sunnyday  #wednesday  #sea  #mcfit  #machdichwahr  #proudtobemcfit  #sportswear  #booty  #bodytransformation  #girlswholift  #lifelovelift  #abs  #berlin  #home  #workout  #strongereveryday  #strongnotskinny  #stayhealthy  #staystrong  #stayfit  #mindovermatter  #fitfam  #fitspo  #fitgirl  #fitnessmotivation  #fashion  #bodygoals  #squatbooty 
STRETCHING • Wie wichtig dehnen und eine entspannte Muskulatur für mich ist, habe ich gemerkt, als mich wiederholt Migräneanfälle wegen meiner Verspannungen heimgesucht haben. Deswegen plane ich mir jetzt gezielt Stretchingphasen und Faszientraining ein. Zudem gehe ich brav ein mal in der Woche zur Physio 💆🏻 Ja, und das sogar auf Rezept !  Sprecht mit eurem Arzt, denn Krankenkassen übernehmen einen Großteil der Physiokosten 💰 • Also meine lieben Kraftsportler, wir wissen ja alle das unser geliebter Sport zu Muskelverkürzungen führen kann. Also beugt Muskelverletzungen vor und fördert eure Beweglichkeit! Dehnen ist nicht nur etwas für Primaballerina ☝🏼👯 ___________________________________________________________ #stretching #dehnen #flexible #outdoor #gym #mcfit #machdichwahr #proudtobemcfit #sportswear #booty #bodytransformation #girlswholift #lifelovelift #abs #berlin #workout #strongereveryday #strongnotskinny #stayhealthy #staystrong #stayfit #mindovermatter #fitfam #fitspo #fitgirl #fitnessmotivation #fashion #bodygoals #squatbooty
STRETCHING • Wie wichtig dehnen und eine entspannte Muskulatur für mich ist, habe ich gemerkt, als mich wiederholt Migräneanfälle wegen meiner Verspannungen heimgesucht haben. Deswegen plane ich mir jetzt gezielt Stretchingphasen und Faszientraining ein. Zudem gehe ich brav ein mal in der Woche zur Physio 💆🏻 Ja, und das sogar auf Rezept ! Sprecht mit eurem Arzt, denn Krankenkassen übernehmen einen Großteil der Physiokosten 💰 • Also meine lieben Kraftsportler, wir wissen ja alle das unser geliebter Sport zu Muskelverkürzungen führen kann. Also beugt Muskelverletzungen vor und fördert eure Beweglichkeit! Dehnen ist nicht nur etwas für Primaballerina ☝🏼👯 ___________________________________________________________ #stretching  #dehnen  #flexible  #outdoor  #gym  #mcfit  #machdichwahr  #proudtobemcfit  #sportswear  #booty  #bodytransformation  #girlswholift  #lifelovelift  #abs  #berlin  #workout  #strongereveryday  #strongnotskinny  #stayhealthy  #staystrong  #stayfit  #mindovermatter  #fitfam  #fitspo  #fitgirl  #fitnessmotivation  #fashion  #bodygoals  #squatbooty 
FORMCHECK • Seit gut einem Monat befinde ich mich jetzt in der ... Erhaltungsphase ?! 🤔 Ja, klingt gut ;) Gewicht liegt wieder bei 51kg bei einer Körpergröße von 1,63m und täglichen 1.600 kcal. Ich versuche nun in mein Training noch 1-2 mal die Woche Cardio einzubauen, um zu sehen was ich noch raus holen kann. 😏(für den nicht vorhandenen Sommer)  Xoxo 💋 __________________________________________________________ #selfie #shape #check #bodyupdate #defi #abs #berlin #mirror #machdichwahr #proudtobemcfit #mcfit #positivevibes #stayhealthy #staystrong #eatfresh #eatclean #fitfam #fitspo #gym #workout #bikinibody #beachbody #fitgirl #girlswholift #mirrorselfie
FORMCHECK • Seit gut einem Monat befinde ich mich jetzt in der ... Erhaltungsphase ?! 🤔 Ja, klingt gut ;) Gewicht liegt wieder bei 51kg bei einer Körpergröße von 1,63m und täglichen 1.600 kcal. Ich versuche nun in mein Training noch 1-2 mal die Woche Cardio einzubauen, um zu sehen was ich noch raus holen kann. 😏(für den nicht vorhandenen Sommer) Xoxo 💋 __________________________________________________________ #selfie  #shape  #check  #bodyupdate  #defi  #abs  #berlin  #mirror  #machdichwahr  #proudtobemcfit  #mcfit  #positivevibes  #stayhealthy  #staystrong  #eatfresh  #eatclean  #fitfam  #fitspo  #gym  #workout  #bikinibody  #beachbody  #fitgirl  #girlswholift  #mirrorselfie 
ERDNUSS-SCHOKO-MUFFINS • Zutaten: - 2 Eier 🥚🥚 - 1 Banane 🍌 - 1EL Honig 🍯 - 5EL Haferflocken - 4EL Kakaopulver 🍫 - 1EL Backpulver - 1EL Milch 🥛 - 3EL Erdnussbutter 🥜 - 1EL Vanille Whey @optimumnutrition_de • Zubereitung:  Die 2 Eier und die Banane zerdrücken, danach alle weitere Zutaten hinzufügen und zu einem glatten Teig verrühren. Teig in Muffinförmchen füllen und nach bleiben toppen (Mandeln, Schokodrops, Krokant) Ofen auf 220 Grad vorheizen und Muffins für 10 min backen lassen. - Fertig 🍽 • P.S. eine zuckerfreie Alternative für die Snickers lieben 😉 ___________________________________________________________ #cupcake #muffin #potd #bakery #snack #dessert #cake #foodie #eatfresh #eatclean #eathealthy #stayfit #stayhealthy #foodpics #foodography #cleaneating #eatwell #berlin #selfmade #simple #delicious #cocos #chocolate #peanutbutter #fitnessmotivation #sweets #snickers #foodporn #yummy
ERDNUSS-SCHOKO-MUFFINS • Zutaten: - 2 Eier 🥚🥚 - 1 Banane 🍌 - 1EL Honig 🍯 - 5EL Haferflocken - 4EL Kakaopulver 🍫 - 1EL Backpulver - 1EL Milch 🥛 - 3EL Erdnussbutter 🥜 - 1EL Vanille Whey @optimumnutrition_de • Zubereitung: Die 2 Eier und die Banane zerdrücken, danach alle weitere Zutaten hinzufügen und zu einem glatten Teig verrühren. Teig in Muffinförmchen füllen und nach bleiben toppen (Mandeln, Schokodrops, Krokant) Ofen auf 220 Grad vorheizen und Muffins für 10 min backen lassen. - Fertig 🍽 • P.S. eine zuckerfreie Alternative für die Snickers lieben 😉 ___________________________________________________________ #cupcake  #muffin  #potd  #bakery  #snack  #dessert  #cake  #foodie  #eatfresh  #eatclean  #eathealthy  #stayfit  #stayhealthy  #foodpics  #foodography  #cleaneating  #eatwell  #berlin  #selfmade  #simple  #delicious  #cocos  #chocolate  #peanutbutter  #fitnessmotivation  #sweets  #snickers  #foodporn  #yummy 
ONE STEP CLOSER TO THE WEEKEND 👣 • Schön wäre es jetzt ins Wochenende steppen zu können 💃🏻 ... aaaber mein Muskelkater vom gestrigen Legday 🍑 lässt mich jeden Schritt spüren 😩👵🏼#soremuscles • Aber euch lieben Muskelmietzen 🐱 und Sportskanonen 💣 einen wundervollen Start ins langersehnte Wochenende 💋 ___________________________________________________________ #gym #mcfit #machdichwahr #proudtobemcfit #sportswear #booty #bodytransformation #girlswholift #lifelovelift #abs #berlin #home #workout #strongereveryday #strongnotskinny #stayhealthy #staystrong #stayfit #mindovermatter #fitfam #fitspo #fitgirl #fitnessmotivation #fashion #bodygoals #squatbooty #bootygainz #latergram
ONE STEP CLOSER TO THE WEEKEND 👣 • Schön wäre es jetzt ins Wochenende steppen zu können 💃🏻 ... aaaber mein Muskelkater vom gestrigen Legday 🍑 lässt mich jeden Schritt spüren 😩👵🏼#soremuscles  • Aber euch lieben Muskelmietzen 🐱 und Sportskanonen 💣 einen wundervollen Start ins langersehnte Wochenende 💋 ___________________________________________________________ #gym  #mcfit  #machdichwahr  #proudtobemcfit  #sportswear  #booty  #bodytransformation  #girlswholift  #lifelovelift  #abs  #berlin  #home  #workout  #strongereveryday  #strongnotskinny  #stayhealthy  #staystrong  #stayfit  #mindovermatter  #fitfam  #fitspo  #fitgirl  #fitnessmotivation  #fashion  #bodygoals  #squatbooty  #bootygainz  #latergram 
M U S K E L G E F Ü H L • ... hatte ich im Rücken überhaupt nicht. Der Rücken war die einzige Muskelpartie, die ich in meinem Training nie richtig spüren konnte 🤷🏻‍♀️ Deswegen musste eine Lösung her ☝🏼- ISOLATIONSÜBUNGEN an der Maschine !! Diese sind jetzt fest in meinem Plan 📝integriert und bringen mir nun Muskelkater an den richtigen Stellen 😉#muskelgefühl • Also liebe fitfam, haltet nicht an Übungen fest, die kein Gefühl in der richtigen Muskelgruppe auslösen, sucht Alternativen und seid offen für Neues 💋 ___________________________________________________________ #gym #mcfit #machdichwahr #proudtobemcfit #sportswear #backday #bodytransformation #girlswholift #lifelovelift #abs #berlin #home #workout #strongereveryday #strongnotskinny #stayhealthy #staystrong #stayfit #mindovermatter #fitfam #fitspo #fitgirl #fitnessmotivation #fashion #bodygoals #strenght
M U S K E L G E F Ü H L • ... hatte ich im Rücken überhaupt nicht. Der Rücken war die einzige Muskelpartie, die ich in meinem Training nie richtig spüren konnte 🤷🏻‍♀️ Deswegen musste eine Lösung her ☝🏼- ISOLATIONSÜBUNGEN an der Maschine !! Diese sind jetzt fest in meinem Plan 📝integriert und bringen mir nun Muskelkater an den richtigen Stellen 😉#muskelgefühl  • Also liebe fitfam, haltet nicht an Übungen fest, die kein Gefühl in der richtigen Muskelgruppe auslösen, sucht Alternativen und seid offen für Neues 💋 ___________________________________________________________ #gym  #mcfit  #machdichwahr  #proudtobemcfit  #sportswear  #backday  #bodytransformation  #girlswholift  #lifelovelift  #abs  #berlin  #home  #workout  #strongereveryday  #strongnotskinny  #stayhealthy  #staystrong  #stayfit  #mindovermatter  #fitfam  #fitspo  #fitgirl  #fitnessmotivation  #fashion  #bodygoals  #strenght 
GOOD FOOD is GOOD MOOD 🥑 • Wenn wir uns bewusst werden, was wir essen, wie wir essen und wie oft, bereit sind alte Gewohnheiten abzulegen und umzudenken, uns im Alltag mehr zu bewegen und bewusst Zeit zur Entspannung einplanen - dann können wir mit unserer inneren Einstellung unser Essverhalten langfristig auf gesundes Essen umstellen ! 🍅🥒🍇🍌🥔🥕🍒🍏🌽🥜🍓🍋🍆🍍🍉🍐🌰 ___________________________________________________________ #gym #mcfit #machdichwahr #proudtobemcfit #sportswear #booty #bodytransformation #girlswholift #lifelovelift #abs #berlin #home #workout #strongereveryday #strongnotskinny #stayhealthy #staystrong #stayfit #mindovermatter #fitfam #fitspo #fitgirl #fitnessmotivation #fashion #bodygoals #squatbooty
GOOD FOOD is GOOD MOOD 🥑 • Wenn wir uns bewusst werden, was wir essen, wie wir essen und wie oft, bereit sind alte Gewohnheiten abzulegen und umzudenken, uns im Alltag mehr zu bewegen und bewusst Zeit zur Entspannung einplanen - dann können wir mit unserer inneren Einstellung unser Essverhalten langfristig auf gesundes Essen umstellen ! 🍅🥒🍇🍌🥔🥕🍒🍏🌽🥜🍓🍋🍆🍍🍉🍐🌰 ___________________________________________________________ #gym  #mcfit  #machdichwahr  #proudtobemcfit  #sportswear  #booty  #bodytransformation  #girlswholift  #lifelovelift  #abs  #berlin  #home  #workout  #strongereveryday  #strongnotskinny  #stayhealthy  #staystrong  #stayfit  #mindovermatter  #fitfam  #fitspo  #fitgirl  #fitnessmotivation  #fashion  #bodygoals  #squatbooty 
Raspberry Cheesecake 🍰 • Ich war heute mal wieder in Backlaune und dabei ist dieser Raspberry Cheesecake entstanden - natürlich ohne Zucker und ohne Mehl ! • Zutaten für den Boden (26cm Springform): - 140g Haferflocken (@koelln_deutschland) - 140g feine Haferflocken - 60g Vanille Whey (@optimumnutrition_de) - 1-2 TL Zimt - 2 Eier - 120ml Sprudelwasser - wer mag 30g Erythrit zum süßen (@xucker.de) • Für die Füllung: - 500g Magerquark - 25g Vanille Puddingpulver - 2 Eier - Himbeeren - wer mag 50g Erythrit • Zubereitung: Alle Zutaten für den Boden zusammen mischen und in eine mit Backpapier ausgelegte Springform geben. Den Teig am Rand hochziehen, damit der Quark später einen besseren Halt hat. Nun für 10 min bei 180 Grad in den Ofen.  In der Zwischenzeit den Quark mit all seinen Zutaten (außer den Himbeeren) verrühren und nach 10 min in die Backform geben. Himbeeren erst jetzt oben drauf und für 30 min wieder in den Ofen. Danach gut 2-3 Stunden abkühlen lassen, damit der Quark etwas fester werden kann - FERTIG :) ___________________________________________________________ #cheesecake #potd #bakery #snack #dessert #cake #foodie #eatfresh #eatclean #eathealthy #stayfit #stayhealthy #foodpics #foodography #cleaneating #eatwell #berlin #selfmade #simple #delicious #cocos #raspberry #fitnessmotivation #sweets #kathashealthycreations #veggie
Raspberry Cheesecake 🍰 • Ich war heute mal wieder in Backlaune und dabei ist dieser Raspberry Cheesecake entstanden - natürlich ohne Zucker und ohne Mehl ! • Zutaten für den Boden (26cm Springform): - 140g Haferflocken (@koelln_deutschland) - 140g feine Haferflocken - 60g Vanille Whey (@optimumnutrition_de) - 1-2 TL Zimt - 2 Eier - 120ml Sprudelwasser - wer mag 30g Erythrit zum süßen (@xucker.de) • Für die Füllung: - 500g Magerquark - 25g Vanille Puddingpulver - 2 Eier - Himbeeren - wer mag 50g Erythrit • Zubereitung: Alle Zutaten für den Boden zusammen mischen und in eine mit Backpapier ausgelegte Springform geben. Den Teig am Rand hochziehen, damit der Quark später einen besseren Halt hat. Nun für 10 min bei 180 Grad in den Ofen. In der Zwischenzeit den Quark mit all seinen Zutaten (außer den Himbeeren) verrühren und nach 10 min in die Backform geben. Himbeeren erst jetzt oben drauf und für 30 min wieder in den Ofen. Danach gut 2-3 Stunden abkühlen lassen, damit der Quark etwas fester werden kann - FERTIG :) ___________________________________________________________ #cheesecake  #potd  #bakery  #snack  #dessert  #cake  #foodie  #eatfresh  #eatclean  #eathealthy  #stayfit  #stayhealthy  #foodpics  #foodography  #cleaneating  #eatwell  #berlin  #selfmade  #simple  #delicious  #cocos  #raspberry  #fitnessmotivation  #sweets  #kathashealthycreations  #veggie 
FLEX FRIDAY 💪🏼 • Geht es euch manchmal auch so, dass die Woche nur so an einem vorbei rast, weil ihr versucht alles (Sport, Uni, Beziehung, Freunde, Haushalt) unter einen Hut 👒zubekommen ? 🤹🏻‍♀️ • Manchmal ist das ganz schön viel - aber Ende bin ich doch ganz froh es geschafft zu haben 😅 • Genießt das Wochenende meine Lieben 💕 und vergesst nicht, euch auch mal Zeit für euch selbst zu nehmen 💆🏻 __________________________________________________________ #gym #mcfit #machdichwahr #proudtobemcfit #sportswear #flexfriday #bodytransformation #girlswholift #lifelovelift #weekend #berlin #home #workout #strongereveryday #strongnotskinny #stayhealthy #staystrong #stayfit #mindovermatter #fitfam #fitspo #fitgirl #fitnessmotivation #fashion #bodygoals #biceps #shoulders
FLEX FRIDAY 💪🏼 • Geht es euch manchmal auch so, dass die Woche nur so an einem vorbei rast, weil ihr versucht alles (Sport, Uni, Beziehung, Freunde, Haushalt) unter einen Hut 👒zubekommen ? 🤹🏻‍♀️ • Manchmal ist das ganz schön viel - aber Ende bin ich doch ganz froh es geschafft zu haben 😅 • Genießt das Wochenende meine Lieben 💕 und vergesst nicht, euch auch mal Zeit für euch selbst zu nehmen 💆🏻 __________________________________________________________ #gym  #mcfit  #machdichwahr  #proudtobemcfit  #sportswear  #flexfriday  #bodytransformation  #girlswholift  #lifelovelift  #weekend  #berlin  #home  #workout  #strongereveryday  #strongnotskinny  #stayhealthy  #staystrong  #stayfit  #mindovermatter  #fitfam  #fitspo  #fitgirl  #fitnessmotivation  #fashion  #bodygoals  #biceps  #shoulders