• fees_journal
    Studentin • 22 Jahre • 1,75 m
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Yummy! 😍 Schlemmerfilet mit Reis - 494 kcal. Gleich muss wieder etwas gelernt werden und heute Abend kommt mein Liebster 😊❤ Habt einen schönen Tag! 😘 #fettlogikfrei2017 #fettlogikfrei #fettlogiküberwinden #flü #gemeinsam2017richtungziel #abnehmen #abnehmen2017 #abnahme #abnehmtagebuch #weightloss #weightlossjourney #weightlossdiary #kalorien #kalorienzählen #kaloriendefizit #defizit #calories #caloriecounting #deficit #food #fooddiary #lecker #yummy
Yummy! 😍 Schlemmerfilet mit Reis - 494 kcal. Gleich muss wieder etwas gelernt werden und heute Abend kommt mein Liebster 😊❤ Habt einen schönen Tag! 😘 #fettlogikfrei2017  #fettlogikfrei  #fettlogiküberwinden  #flü  #gemeinsam2017richtungziel  #abnehmen  #abnehmen2017  #abnahme  #abnehmtagebuch  #weightloss  #weightlossjourney  #weightlossdiary  #kalorien  #kalorienzählen  #kaloriendefizit  #defizit  #calories  #caloriecounting  #deficit  #food  #fooddiary  #lecker  #yummy 
Zum Frühstück gab es heute Protein-Pudding für 134kcal. Hat vergleichbare Werte zum Protein-Shake und ist daher eine gute Abwechslung :) allerdings werde ich so oder so nicht warm mit diesen Geschmäckern. Aber manchmal muss es eben sein 🤔 Auf jeden Fall freue ich mich jetzt schon aufs Mittagessen und somit auf etwas Herzhaftes 😄 #fettlogikfrei2017 #fettlogikfrei #fettlogiküberwinden #flü #gemeinsam2017richtungziel #abnehmen #abnehmen2017 #abnahme #abnehmtagebuch #weightloss #weightlossjourney #weightlossdiary #kalorien #kalorienzählen #kaloriendefizit #defizit #calories #caloriecounting #deficit #lowcalorie #protein #highprotein
Zum Frühstück gab es heute Protein-Pudding für 134kcal. Hat vergleichbare Werte zum Protein-Shake und ist daher eine gute Abwechslung :) allerdings werde ich so oder so nicht warm mit diesen Geschmäckern. Aber manchmal muss es eben sein 🤔 Auf jeden Fall freue ich mich jetzt schon aufs Mittagessen und somit auf etwas Herzhaftes 😄 #fettlogikfrei2017  #fettlogikfrei  #fettlogiküberwinden  #flü  #gemeinsam2017richtungziel  #abnehmen  #abnehmen2017  #abnahme  #abnehmtagebuch  #weightloss  #weightlossjourney  #weightlossdiary  #kalorien  #kalorienzählen  #kaloriendefizit  #defizit  #calories  #caloriecounting  #deficit  #lowcalorie  #protein  #highprotein 
Das 👆🏼 ist heute mein Frühstück für 237 kcal. Da es heute Mittag Sauerbraten mit Nudeln geben wird, muss ich heute Morgen etwas sparen und heute Abend wird es höchstens noch einen kleinen Snack geben. Ist aber nicht schlimm, da ich mich unheimlich auf die ersten Nudeln seit über 3 Wochen freue 😍 Wünsche euch einen schönen Sonntag 💕 #fettlogikfrei2017 #fettlogikfrei #fettlogiküberwinden #fettlogikueberwinden #flü #gemeinsam2017richtungziel #abnehmen #abnehmen2017 #abnahme #abnehmtagebuch #weightloss #weightlossjourney #weightlossdiary #kalorien #kalorienzählen #kaloriendefizit #defizit #calories #caloriecounting #lowcalorie #deficit #lecker #yummy
Das 👆🏼 ist heute mein Frühstück für 237 kcal. Da es heute Mittag Sauerbraten mit Nudeln geben wird, muss ich heute Morgen etwas sparen und heute Abend wird es höchstens noch einen kleinen Snack geben. Ist aber nicht schlimm, da ich mich unheimlich auf die ersten Nudeln seit über 3 Wochen freue 😍 Wünsche euch einen schönen Sonntag 💕 #fettlogikfrei2017  #fettlogikfrei  #fettlogiküberwinden  #fettlogikueberwinden  #flü  #gemeinsam2017richtungziel  #abnehmen  #abnehmen2017  #abnahme  #abnehmtagebuch  #weightloss  #weightlossjourney  #weightlossdiary  #kalorien  #kalorienzählen  #kaloriendefizit  #defizit  #calories  #caloriecounting  #lowcalorie  #deficit  #lecker  #yummy 
Guten Morgen 💕 Was soll ich sagen? Ich bin so glücklich! War vom Defizit her zu erwarten, aber ich habe immer etwas "Angst" vor Wassereinlagerungen. Ja, ist nur Wasser, aber wenn man dadurch auf der Waage keine Veränderung sieht, demotiviert das natürlich etwas. Somit bin ich weiterhin total motiviert! 🎉 wenn es so weitergeht, sollte ich mein Ziel von 9-11kg in den 10 Wochen schaffen 😊 Trotzdem muss ich mich in Zukunft ans Trinken erinnern und öfter zum Sport gehen. Eine große Hilfe bei der Abnahme ist die Challenge und insbesondere meine WhatsApp-Gruppe. Dort werden mir immer meine Fragen beantwortet und man motiviert sich gegenseitig. Danke euch! ❤ Ich hoffe, ihr konntet auch alle Erfolge verzeichnen! Habt einen schönen Tag, ihr Lieben! 💕 #fettlogikfrei2017 #fettlogikfrei #fettlogiküberwinden #fettlogikueberwinden #flü #gemeinsam2017richtungziel #abnehmen2017 #abnehmen #abnahme #weightloss #weightlossjourney #weightlossdiary #abnehmtagebuch #kalorien #kalorienzählen #kaloriendefizit #defizit #calories #caloriecounting #deficit
Guten Morgen 💕 Was soll ich sagen? Ich bin so glücklich! War vom Defizit her zu erwarten, aber ich habe immer etwas "Angst" vor Wassereinlagerungen. Ja, ist nur Wasser, aber wenn man dadurch auf der Waage keine Veränderung sieht, demotiviert das natürlich etwas. Somit bin ich weiterhin total motiviert! 🎉 wenn es so weitergeht, sollte ich mein Ziel von 9-11kg in den 10 Wochen schaffen 😊 Trotzdem muss ich mich in Zukunft ans Trinken erinnern und öfter zum Sport gehen. Eine große Hilfe bei der Abnahme ist die Challenge und insbesondere meine WhatsApp-Gruppe. Dort werden mir immer meine Fragen beantwortet und man motiviert sich gegenseitig. Danke euch! ❤ Ich hoffe, ihr konntet auch alle Erfolge verzeichnen! Habt einen schönen Tag, ihr Lieben! 💕 #fettlogikfrei2017  #fettlogikfrei  #fettlogiküberwinden  #fettlogikueberwinden  #flü  #gemeinsam2017richtungziel  #abnehmen2017  #abnehmen  #abnahme  #weightloss  #weightlossjourney  #weightlossdiary  #abnehmtagebuch  #kalorien  #kalorienzählen  #kaloriendefizit  #defizit  #calories  #caloriecounting  #deficit 
Guten Abend, ihr Lieben! Ich war heute den ganzen Tag unterwegs - erst Uni, dann Arbeit - und bin jetzt total kaputt. Oben seht ihr mein Mittagessen: Putengeschnetzeltes mit asiatischem Gemüse, zusammen für 336kcal. Insgesamt habe ich heute 656 Kalorien zu mir genommen, mein niedrigster Wert der #gemeinsam2017richtungziel Challenge, und es hat mir an nichts gefehlt 😊 habe heute zudem sehr proteinreich gegessen, worauf ich sehr stolz bin. Dadurch, dass ich Erfolge sehe und einfach weiß, dass es funktioniert, fällt es mir nicht schwer, diszipliniert zu bleiben :) aber wer weiß, wie lange das anhält 😄 Morgen ist Wiegetag! Wer ist noch so aufgeregt? 🙋🏻 Ich wünsche euch einen wunderschönen Abend! 😘 #fettlogikfrei2017 #fettlogikfrei #fettlogiküberwinden #fettlogikueberwinden #flü #gemeinsam2017richtungziel #abnehmen #abnehmen2017 #abnahme #weightloss #weightlossjourney #kalorien #kalorienzählen #kaloriendefizit #defizit #calories #caloriecounting #deficit #lowcalorie #yummy #lecker
Guten Abend, ihr Lieben! Ich war heute den ganzen Tag unterwegs - erst Uni, dann Arbeit - und bin jetzt total kaputt. Oben seht ihr mein Mittagessen: Putengeschnetzeltes mit asiatischem Gemüse, zusammen für 336kcal. Insgesamt habe ich heute 656 Kalorien zu mir genommen, mein niedrigster Wert der #gemeinsam2017richtungziel  Challenge, und es hat mir an nichts gefehlt 😊 habe heute zudem sehr proteinreich gegessen, worauf ich sehr stolz bin. Dadurch, dass ich Erfolge sehe und einfach weiß, dass es funktioniert, fällt es mir nicht schwer, diszipliniert zu bleiben :) aber wer weiß, wie lange das anhält 😄 Morgen ist Wiegetag! Wer ist noch so aufgeregt? 🙋🏻 Ich wünsche euch einen wunderschönen Abend! 😘 #fettlogikfrei2017  #fettlogikfrei  #fettlogiküberwinden  #fettlogikueberwinden  #flü  #gemeinsam2017richtungziel  #abnehmen  #abnehmen2017  #abnahme  #weightloss  #weightlossjourney  #kalorien  #kalorienzählen  #kaloriendefizit  #defizit  #calories  #caloriecounting  #deficit  #lowcalorie  #yummy  #lecker 
Und hinterher das Mittagessen 😋 Putenfilet mit italienischem Gemüse, passierte Tomaten und Frischkäse für die "Soße". Zusammen für 396 kcal. Mit dem Eiweißshake nach dem Training und meinem Abendessen werde ich bei 774 kcal landen. 😊 Gleich muss ich noch zur Uni 🙄 und heute Abend kommt mein Liebster vorbei 😊❤ #fettlogikfrei2017 #fettlogikfrei #fettlogiküberwinden #fettlogikueberwinden #flü #gemeinsam2017richtungziel #abnehmen #abnehmen2017 #abnahme #weightloss #weightlossjourney #kalorien #kalorienzählen #kaloriendefizit #defizit #calories #caloriecounting #lowcalorie #deficit #yummy #lecker
Und hinterher das Mittagessen 😋 Putenfilet mit italienischem Gemüse, passierte Tomaten und Frischkäse für die "Soße". Zusammen für 396 kcal. Mit dem Eiweißshake nach dem Training und meinem Abendessen werde ich bei 774 kcal landen. 😊 Gleich muss ich noch zur Uni 🙄 und heute Abend kommt mein Liebster vorbei 😊❤ #fettlogikfrei2017  #fettlogikfrei  #fettlogiküberwinden  #fettlogikueberwinden  #flü  #gemeinsam2017richtungziel  #abnehmen  #abnehmen2017  #abnahme  #weightloss  #weightlossjourney  #kalorien  #kalorienzählen  #kaloriendefizit  #defizit  #calories  #caloriecounting  #lowcalorie  #deficit  #yummy  #lecker 
Nachdem ich mich gestern aus mir unerfindlichen Gründen bei den Kalorien des Porridges verrechnet habe und ich somit mehr Kalorien zu mir genommen habe, als beabsichtigt und ich diese Woche noch nicht beim Sport war, musste ich doppelt Gas geben. Auch das Trinken läuft nicht so, muss mich mehr dazu zwingen. Habe gestern zum Glück trotzdem nur 1051 Kalorien zu mir genommen :) heute und morgen werden es nochmal weniger Kalorien und Samstag geht's wieder zum Sport 💪🏼 Werde heute nicht mehr Kalorien zu mir nehmen, als ich beim Sport verbrannt habe, sodass mein restlicher Umsatz heute mein Defizit darstellt 😏 Wünsche euch was 😘 #fettlogikfrei2017 #fettlogikfrei #fettlogiküberwinden #fettlogikueberwinden #flü #gemeinsam2017richtungziel #abnehmen #abnehmen2017 #abnahme #weightloss #weightlossjourney #kalorien #kalorienverbrennen #kaloriendefizit #defizit #calories #caloriecounting #deficit #training #train #sport #sports #polar
Nachdem ich mich gestern aus mir unerfindlichen Gründen bei den Kalorien des Porridges verrechnet habe und ich somit mehr Kalorien zu mir genommen habe, als beabsichtigt und ich diese Woche noch nicht beim Sport war, musste ich doppelt Gas geben. Auch das Trinken läuft nicht so, muss mich mehr dazu zwingen. Habe gestern zum Glück trotzdem nur 1051 Kalorien zu mir genommen :) heute und morgen werden es nochmal weniger Kalorien und Samstag geht's wieder zum Sport 💪🏼 Werde heute nicht mehr Kalorien zu mir nehmen, als ich beim Sport verbrannt habe, sodass mein restlicher Umsatz heute mein Defizit darstellt 😏 Wünsche euch was 😘 #fettlogikfrei2017  #fettlogikfrei  #fettlogiküberwinden  #fettlogikueberwinden  #flü  #gemeinsam2017richtungziel  #abnehmen  #abnehmen2017  #abnahme  #weightloss  #weightlossjourney  #kalorien  #kalorienverbrennen  #kaloriendefizit  #defizit  #calories  #caloriecounting  #deficit  #training  #train  #sport  #sports  #polar 
Guten Morgen, ihr Lieben 💕 Habe mich heute Morgen das erste Mal selbst an Porridge versucht und mich prompt in der Menge verschätzt 😂 fand, die Portionen sahen immer so klein hier auf Instagram aus... jetzt weiß ich Bescheid 😂 aber selbstverständlich habe ich alles aufgegessen 🙄 war einfach zu lecker 😄 Mit Kaffee insgesamt für 469kcal. Heute bin ich bis spät abends an der Uni, also wird es Mittag- und Abendessen zum Mitnehmen geben, eher unspektakulär. Wünsche euch einen bezaubernden Tag! 😘 #fettlogikfrei2017 #fettlogikfrei #fettlogiküberwinden #flü #gemeinsam2017richtungziel #abnehmen #abnehmen2017 #abnahme #weightloss #weightlossjourney #kalorien #kalorienzählen #kaloriendefizit #defizit #calories #caloriecounting #deficit #lowcalorie #lecker #yummy #porridge #haferbrei
Guten Morgen, ihr Lieben 💕 Habe mich heute Morgen das erste Mal selbst an Porridge versucht und mich prompt in der Menge verschätzt 😂 fand, die Portionen sahen immer so klein hier auf Instagram aus... jetzt weiß ich Bescheid 😂 aber selbstverständlich habe ich alles aufgegessen 🙄 war einfach zu lecker 😄 Mit Kaffee insgesamt für 469kcal. Heute bin ich bis spät abends an der Uni, also wird es Mittag- und Abendessen zum Mitnehmen geben, eher unspektakulär. Wünsche euch einen bezaubernden Tag! 😘 #fettlogikfrei2017  #fettlogikfrei  #fettlogiküberwinden  #flü  #gemeinsam2017richtungziel  #abnehmen  #abnehmen2017  #abnahme  #weightloss  #weightlossjourney  #kalorien  #kalorienzählen  #kaloriendefizit  #defizit  #calories  #caloriecounting  #deficit  #lowcalorie  #lecker  #yummy  #porridge  #haferbrei 
Sieht komisch aus, schmeckt aber genial 😍 Ein Schafskäse light mit 200g passierten Tomaten und Zwiebeln. Ich brauche die Menge an passierten Tomaten, weil mir der Geschmack des Schafskäses sonst auf Dauer zu intensiv würde 😄 Ingesamt 428kcal. #fettlogikfrei2017 #fettlogikfrei #fettlogiküberwinden #flü #gemeinsam2017richtungziel #abnehmen #abnehmen2017 #abnahme #weightloss #weightlossjourney #kalorien #kalorienzählen #kaloriendefizit #defizit #calories #caloriecounting #deficit #lecker #yummy
Sieht komisch aus, schmeckt aber genial 😍 Ein Schafskäse light mit 200g passierten Tomaten und Zwiebeln. Ich brauche die Menge an passierten Tomaten, weil mir der Geschmack des Schafskäses sonst auf Dauer zu intensiv würde 😄 Ingesamt 428kcal. #fettlogikfrei2017  #fettlogikfrei  #fettlogiküberwinden  #flü  #gemeinsam2017richtungziel  #abnehmen  #abnehmen2017  #abnahme  #weightloss  #weightlossjourney  #kalorien  #kalorienzählen  #kaloriendefizit  #defizit  #calories  #caloriecounting  #deficit  #lecker  #yummy 
Salat mit Garnelen, Tomaten und Balsamico-Dressing für insgesamt 191kcal. Somit habe ich (mit einem Corny Free Schokolade als Dessert; meine erste Süßigkeit in der Challenge) heute insgesamt 965kcal gegessen 😊 Schönen Abend euch 💕 #fettlogikfrei2017 #fettlogikfrei #fettlogiküberwinden #gemeinsam2017richtungziel #abnehmen #abnehmen2017 #abnahme #weightloss #weightlossjourney #kalorien #kalorienzählen #kaloriendefizit #lowcalorie #calories #caloriecounting #defizit #deficit #yummy #lecker
Salat mit Garnelen, Tomaten und Balsamico-Dressing für insgesamt 191kcal. Somit habe ich (mit einem Corny Free Schokolade als Dessert; meine erste Süßigkeit in der Challenge) heute insgesamt 965kcal gegessen 😊 Schönen Abend euch 💕 #fettlogikfrei2017  #fettlogikfrei  #fettlogiküberwinden  #gemeinsam2017richtungziel  #abnehmen  #abnehmen2017  #abnahme  #weightloss  #weightlossjourney  #kalorien  #kalorienzählen  #kaloriendefizit  #lowcalorie  #calories  #caloriecounting  #defizit  #deficit  #yummy  #lecker 
Guten! Zum Mittagessen gab es bei mir heute asiatisches Gemüse mit Asia-Nudeln und Soja-Soße. Zusammen für 365kcal. Gleich geht's zum Lernen an die Uni, Ende des Monats steht die erste Klausur an 📚 #fettlogikfrei2017 #fettlogiküberwinden #fettlogikfrei #gemeinsam2017richtungziel #abnehmen #abnehmen2017 #abnahme #weightloss #weightlossjourney #kalorien #kalorindefizit #kalorienzählen #defizit #calories #caloriecounting #deficit #yummy #lecker #lowcalorie
Guten! Zum Mittagessen gab es bei mir heute asiatisches Gemüse mit Asia-Nudeln und Soja-Soße. Zusammen für 365kcal. Gleich geht's zum Lernen an die Uni, Ende des Monats steht die erste Klausur an 📚 #fettlogikfrei2017  #fettlogiküberwinden  #fettlogikfrei  #gemeinsam2017richtungziel  #abnehmen  #abnehmen2017  #abnahme  #weightloss  #weightlossjourney  #kalorien  #kalorindefizit  #kalorienzählen  #defizit  #calories  #caloriecounting  #deficit  #yummy  #lecker  #lowcalorie 
Guten Morgen 🌥 Bei mir gibt's zum Frühstück heute Apfel-Zimt-Porridge, zusätzlich noch einen frischen Apfel. Zusammen mit dem allmorgendlichen Kaffee für 345kcal. Habt viel Spaß an der Uni, auf der Arbeit, zuhause oder im Urlaub 😘 #fettlogikfrei2017 #fettlogikfrei #fettlogiküberwinden #flü #gemeinsam2017richtungziel #abnehmen #abnahme #abnehmen2017 #weightloss #weightlossjourney #kalorien #kalorienzählen #kaloriendefizit #calories #caloriecounting #defizit #deficit #yummy #lecker
Guten Morgen 🌥 Bei mir gibt's zum Frühstück heute Apfel-Zimt-Porridge, zusätzlich noch einen frischen Apfel. Zusammen mit dem allmorgendlichen Kaffee für 345kcal. Habt viel Spaß an der Uni, auf der Arbeit, zuhause oder im Urlaub 😘 #fettlogikfrei2017  #fettlogikfrei  #fettlogiküberwinden  #flü  #gemeinsam2017richtungziel  #abnehmen  #abnahme  #abnehmen2017  #weightloss  #weightlossjourney  #kalorien  #kalorienzählen  #kaloriendefizit  #calories  #caloriecounting  #defizit  #deficit  #yummy  #lecker 
Heute gab es bei uns Schweinefilet mit Champignons und Zwiebeln. Es war richtig lecker und ich bin jetzt auch ziemlich satt 😊 habe die Kalorien zwar berechnen können, da ich aber nicht selbst gekocht habe, habe ich es großzügig auf 500kcal aufgerundet. Und selbst wenn es noch mehr wäre, was ich nicht glaube, bleibe ich zusammen mit Frühstück und Abendessen (sofern ich noch was esse) unter den 1000kcal. Also alles im grünen Bereich 😎  Ich warte jetzt schon ganz gespannt auf "The Biggest Loser", in einer knappen Stunde geht's los 🎉 und es machen sogar zwei aus meiner Heimat mit 😏 Ich wünsche euch einen ganz entspannten Sonntag ❤ #fettlogikfrei2017 #fettlogiküberwinden #flü #fettlogikfrei #gemeinsam2017richtungziel #abnehmen #abnehmen2017 #abnahme #weightloss #weightlossjourney #kalorien #kalorienzählen #kaloriendefizit #calories #caloriecounting #defizit #deficit #lecker #yummy
Heute gab es bei uns Schweinefilet mit Champignons und Zwiebeln. Es war richtig lecker und ich bin jetzt auch ziemlich satt 😊 habe die Kalorien zwar berechnen können, da ich aber nicht selbst gekocht habe, habe ich es großzügig auf 500kcal aufgerundet. Und selbst wenn es noch mehr wäre, was ich nicht glaube, bleibe ich zusammen mit Frühstück und Abendessen (sofern ich noch was esse) unter den 1000kcal. Also alles im grünen Bereich 😎 Ich warte jetzt schon ganz gespannt auf "The Biggest Loser", in einer knappen Stunde geht's los 🎉 und es machen sogar zwei aus meiner Heimat mit 😏 Ich wünsche euch einen ganz entspannten Sonntag ❤ #fettlogikfrei2017  #fettlogiküberwinden  #flü  #fettlogikfrei  #gemeinsam2017richtungziel  #abnehmen  #abnehmen2017  #abnahme  #weightloss  #weightlossjourney  #kalorien  #kalorienzählen  #kaloriendefizit  #calories  #caloriecounting  #defizit  #deficit  #lecker  #yummy 
Wuhuuuu 🎉🎉🎉 ich bin sowas von glücklich 😍 Die vergangene Woche bin ich immer unter 1000kcal geblieben, fiel mir leichter, als ich zuvor dachte 😊 bei der Abnahme wird natürlich auch Wasser dabei sein, hatte das Gefühl, dass ich letzte Woche kaum Wasser verloren habe. Allerdings muss sich meine Verdauung immer noch auf die neue Ernährung einstellen 🙈 So, genug der langweiligen Worte, die interessieren eh niemanden 😄 die Zahlen sind das Spannende und ich hoffe sehr, dass ihr euch über eure auch so freuen könnt! Ich drücke die Däumchen ✊🏼 #fettlogikfrei2017 #gemeinsam2017richtungziel #fettlogiküberwinden #abnehmen #abnehmen2017 #abnahme #weightloss #weightlossjourney #kalorien #kalorienzählen #kaloriendefizit #calories #caloriecounting #defizit #deficit
Wuhuuuu 🎉🎉🎉 ich bin sowas von glücklich 😍 Die vergangene Woche bin ich immer unter 1000kcal geblieben, fiel mir leichter, als ich zuvor dachte 😊 bei der Abnahme wird natürlich auch Wasser dabei sein, hatte das Gefühl, dass ich letzte Woche kaum Wasser verloren habe. Allerdings muss sich meine Verdauung immer noch auf die neue Ernährung einstellen 🙈 So, genug der langweiligen Worte, die interessieren eh niemanden 😄 die Zahlen sind das Spannende und ich hoffe sehr, dass ihr euch über eure auch so freuen könnt! Ich drücke die Däumchen ✊🏼 #fettlogikfrei2017  #gemeinsam2017richtungziel  #fettlogiküberwinden  #abnehmen  #abnehmen2017  #abnahme  #weightloss  #weightlossjourney  #kalorien  #kalorienzählen  #kaloriendefizit  #calories  #caloriecounting  #defizit  #deficit 
Hallo, ihr Lieben 😊 ich hoffe, euch geht's gut :) ich bin heute einfach hundemüde, nachdem ich gestern Abend noch auf einem Geburtstag war und heute Morgen zur Uni musste. Na ja, dafür gibt's ja Mittagsschläfchen 😏 Morgen ist Wiegetag, sind die Mädels vom Team #fettlogikfrei2017 auch schon so gespannt darauf? 😳  ___ Oben seht ihr Rührei mit roter Paprika und Zwiebel für 426kcal. Leider minimal angebrannt, hat aber trotzdem super geschmeckt 😊 #gemeinsam2017richtungziel #abnehmen #abnehmen2017 #weightloss #weightlossjourney #kalorien #kalorienzählen #kaloriendefizit #defizit #calories #caloriecounting #deficit
Hallo, ihr Lieben 😊 ich hoffe, euch geht's gut :) ich bin heute einfach hundemüde, nachdem ich gestern Abend noch auf einem Geburtstag war und heute Morgen zur Uni musste. Na ja, dafür gibt's ja Mittagsschläfchen 😏 Morgen ist Wiegetag, sind die Mädels vom Team #fettlogikfrei2017  auch schon so gespannt darauf? 😳 ___ Oben seht ihr Rührei mit roter Paprika und Zwiebel für 426kcal. Leider minimal angebrannt, hat aber trotzdem super geschmeckt 😊 #gemeinsam2017richtungziel  #abnehmen  #abnehmen2017  #weightloss  #weightlossjourney  #kalorien  #kalorienzählen  #kaloriendefizit  #defizit  #calories  #caloriecounting  #deficit 
Und direkt hinterher mein Frühstück 😍 Skyr Natur mit Heidelbeeren und Himbeeren in einer viel zu kleinen Schale.. Unendlich lecker 😍 - 310kcal #fettlogikfrei2017 #fettlogiküberwinden #gemeinsam2017richtungziel #weightloss #weightlossjourney #kalorien #kalorienzählen #calories #caloriecounting #defizit #deficit #abnehmen #abnehmen2017 #berries #beeren #lecker #yummy #skyr
Heute Morgen war ich mit einer sehr guten Freundin und Kommilitonin trainieren, sie möchte sich jetzt auch anmelden 😏 also wird es in Zukunft unterhaltsamer und man kann einander motivieren 😊 so, jetzt gibt's die erste Mahlzeit 💪🏼 Habt einen schönen Tag, ihr Lieben 😘 #fettlogikfrei2017 #fettlogiküberwinden #gemeinsam2017richtungziel #training #kalorien #calories #kalorienzählen #caloriecounting #defizit #deficit #abnehmen #abnehmen2017 #weightloss #weightlossjourney #sport #sports #polar
Heute Morgen war ich mit einer sehr guten Freundin und Kommilitonin trainieren, sie möchte sich jetzt auch anmelden 😏 also wird es in Zukunft unterhaltsamer und man kann einander motivieren 😊 so, jetzt gibt's die erste Mahlzeit 💪🏼 Habt einen schönen Tag, ihr Lieben 😘 #fettlogikfrei2017  #fettlogiküberwinden  #gemeinsam2017richtungziel  #training  #kalorien  #calories  #kalorienzählen  #caloriecounting  #defizit  #deficit  #abnehmen  #abnehmen2017  #weightloss  #weightlossjourney  #sport  #sports  #polar 
Guten Abend, meine Lieben ❤ Melde mich seit gestern nur sporadisch, da ich echt nur Dinge gegessen habe, die nicht appetitlich aussahen oder es immer schnell gehen musste. Die obige Tomatencremesuppe für 194kcal hebt sich da zwar nicht besonders ab, aber vielleicht reißt die Farbe es wieder raus 😄 Bin diese Woche richtig gut in meinen Kalorien 😊 Ich hoffe, bei euch läuft alles so, wie ihr es euch erhofft! Habt einen schönen Abend, ich genieße meinen mit meinem Liebsten ❤ #fettlogikfrei2017 #fettlogiküberwinden #gemeinsam2017richtungziel #abnehmen #abnehmen2017 #weightloss #weightlossjourney #kalorien #kalorienzählen #calories #caloriecounting #defizit #deficit #yummy #lecker
Guten Abend, meine Lieben ❤ Melde mich seit gestern nur sporadisch, da ich echt nur Dinge gegessen habe, die nicht appetitlich aussahen oder es immer schnell gehen musste. Die obige Tomatencremesuppe für 194kcal hebt sich da zwar nicht besonders ab, aber vielleicht reißt die Farbe es wieder raus 😄 Bin diese Woche richtig gut in meinen Kalorien 😊 Ich hoffe, bei euch läuft alles so, wie ihr es euch erhofft! Habt einen schönen Abend, ich genieße meinen mit meinem Liebsten ❤ #fettlogikfrei2017  #fettlogiküberwinden  #gemeinsam2017richtungziel  #abnehmen  #abnehmen2017  #weightloss  #weightlossjourney  #kalorien  #kalorienzählen  #calories  #caloriecounting  #defizit  #deficit  #yummy  #lecker