` 22 Jahre | 1,75 m | -18,8 kg (@fees_journal) | Instagram photos and videos online instagram - goldpix web-viewer
  • fees_journal
    22 Jahre | 1,75 m | -18,8 kg
    @fees_journal

Images by fees_journal

Unfassbar süß! 😍 Ich habe mich so sehr gefreut! Vielen Dank, Fiona / @unstoppablemelodie! Wüsste gar nicht, wie ich ohne dich und @mein_umfang_reich meinen Abnehmweg überstehen würde. Mal wieder der beste Beweis dafür, dass man über Social Media tatsächlich Freunde finden kann! Ich hab euch lieb 😘
Unfassbar süß! 😍 Ich habe mich so sehr gefreut! Vielen Dank, Fiona / @unstoppablemelodie! Wüsste gar nicht, wie ich ohne dich und @mein_umfang_reich meinen Abnehmweg überstehen würde. Mal wieder der beste Beweis dafür, dass man über Social Media tatsächlich Freunde finden kann! Ich hab euch lieb 😘
*Drrrrrrrrr* 🥁 Die Wochensieger der 4. Woche aus der #gruppefeesjournal lauten wie folgt: _______ Platz 1: @chrissigoesfit (1,57%) Platz 2: @natalie_flf (1,49%) Platz 3: @alltagsglitzer (1,47%) _______ Ich freue mich sehr für euch! Auf in die neue Woche 💪🏼 #gemeinsam2017richtungsommer #fettlogikfrei2017 #gruppefeesjournal
Abendessen für 256 kcal.
Abendessen für 256 kcal.
Meine Lieben! 💕 Bitte kommentiert euer neues Gewicht und/oder die Abnahme der 4. Woche unter dieses Bild. Wir haben ca. 1/3 geschafft! Der Sommer kommt immer näher, auch wenn man momentan eher weniger davon sieht.. trotzdem heißt es: Vollgas geben! Auf in eine noch bessere 5. Woche 💪🏼 [@fees_journal: -1,1kg / 70,2kg] #gemeinsam2017richtungsommer #fettlogikfrei2017 #gruppefeesjournal
Meine Lieben! 💕 Bitte kommentiert euer neues Gewicht und/oder die Abnahme der 4. Woche unter dieses Bild. Wir haben ca. 1/3 geschafft! Der Sommer kommt immer näher, auch wenn man momentan eher weniger davon sieht.. trotzdem heißt es: Vollgas geben! Auf in eine noch bessere 5. Woche 💪🏼 [@fees_journal: -1,1kg / 70,2kg] #gemeinsam2017richtungsommer  #fettlogikfrei2017  #gruppefeesjournal 
Laut Defizit müsste 1,1kg weg sein 😩 waruuuum? Okay, Ostersonntag um die 2300 kcal, aber menno, das ist fast eine Woche her ☹️ aber merke die Einlagerung auch am Bauch; da lagert sich irgendwie immer mein Wasser ein 🙄Nächste Woche steht dann die Periode vor der Tür, also wieder keine Abnahme und ob ich darauf das Wochenende das übrige Wasser von heute und von nächster Woche verliere (ach ja, und da war ja noch ein zusätzliches verschollenes Kilo 🤔), ist eher fraglich. Argh, ich will langsam fertig werden und theoretisch bin ich schon weiter, praktisch sieht das anders aus...
Laut Defizit müsste 1,1kg weg sein 😩 waruuuum? Okay, Ostersonntag um die 2300 kcal, aber menno, das ist fast eine Woche her ☹️ aber merke die Einlagerung auch am Bauch; da lagert sich irgendwie immer mein Wasser ein 🙄Nächste Woche steht dann die Periode vor der Tür, also wieder keine Abnahme und ob ich darauf das Wochenende das übrige Wasser von heute und von nächster Woche verliere (ach ja, und da war ja noch ein zusätzliches verschollenes Kilo 🤔), ist eher fraglich. Argh, ich will langsam fertig werden und theoretisch bin ich schon weiter, praktisch sieht das anders aus...
Mein gestriges Abendessen für 338 kcal. Ach Mensch.. ich glaube, morgen wird mein Wiegeergebnis nicht der Burner. Mein Defizit liegt zwar bei über 8000, aber heute kommt nochmal Kraftsport dazu, die Verdauung macht, was sie will und ich habe Angst, dass sich mein Osterfest immer noch bemerkbar macht. Dazu sei auch gesagt, dass ich langsam echt keine Lust mehr habe. Wirklich nicht, ich will fertig sein. Habe nur noch ein paar Kilos vor mir, aber bin nur noch genervt und auch wenn ich standhaft bleibe, fällt es mir zunehmend schwerer. Ich wäre jetzt einfach gerne ein paar Wochen älter. Na ja.. ich wünsche euch einen guten Start ins Wochenende! Meins beginnt mit einem Friseurtermin heute Nachmittag 😏 habe wirklich sehr lange Haare, die werden einmal im Jahr auf Brusthöhe gekürzt 💇🏻
Mein gestriges Abendessen für 338 kcal. Ach Mensch.. ich glaube, morgen wird mein Wiegeergebnis nicht der Burner. Mein Defizit liegt zwar bei über 8000, aber heute kommt nochmal Kraftsport dazu, die Verdauung macht, was sie will und ich habe Angst, dass sich mein Osterfest immer noch bemerkbar macht. Dazu sei auch gesagt, dass ich langsam echt keine Lust mehr habe. Wirklich nicht, ich will fertig sein. Habe nur noch ein paar Kilos vor mir, aber bin nur noch genervt und auch wenn ich standhaft bleibe, fällt es mir zunehmend schwerer. Ich wäre jetzt einfach gerne ein paar Wochen älter. Na ja.. ich wünsche euch einen guten Start ins Wochenende! Meins beginnt mit einem Friseurtermin heute Nachmittag 😏 habe wirklich sehr lange Haare, die werden einmal im Jahr auf Brusthöhe gekürzt 💇🏻
Haferflocken mit Wasser und etwas Milch aufgekocht, mit Süßstoff und Zimt abgeschmeckt und zum Abschluss gab es mal wieder TK-Beeren. Alles zusammen für 257 kcal 😊 Heute hatte ich von 10 bis 20 Uhr durchgehend Uni, also habe ich mir mein Essen mitgenommen. Memo an mich selbst: Schloss besorgen und mittwochs Bücher und Essen in Spinnt deponieren, sonst wird die Tasche zu voll 😅 Habe echt nicht die Welt verbrannt, komme heute auf +/- 2000 kcal, weil ich ja echt nur rumsitze. Warum verbrennt das Denken nichts?! 😑 aaaber der für mich erste Tag hatte auch wirklich schöne Seiten, zB ist einigen Leuten meine Abnahme (positiv) aufgefallen. 😍 Da ignoriert man doch gleich mal den aufgeblähten Bauch und die Angst vor einer Zunahme am Samstag 🙄 (Edit: Zunahme höchstens aufgrund von Wasser! Defizit Ende der Woche über 8000!) Genießt euren Abend, meiner endet gleich 😴
Haferflocken mit Wasser und etwas Milch aufgekocht, mit Süßstoff und Zimt abgeschmeckt und zum Abschluss gab es mal wieder TK-Beeren. Alles zusammen für 257 kcal 😊 Heute hatte ich von 10 bis 20 Uhr durchgehend Uni, also habe ich mir mein Essen mitgenommen. Memo an mich selbst: Schloss besorgen und mittwochs Bücher und Essen in Spinnt deponieren, sonst wird die Tasche zu voll 😅 Habe echt nicht die Welt verbrannt, komme heute auf +/- 2000 kcal, weil ich ja echt nur rumsitze. Warum verbrennt das Denken nichts?! 😑 aaaber der für mich erste Tag hatte auch wirklich schöne Seiten, zB ist einigen Leuten meine Abnahme (positiv) aufgefallen. 😍 Da ignoriert man doch gleich mal den aufgeblähten Bauch und die Angst vor einer Zunahme am Samstag 🙄 (Edit: Zunahme höchstens aufgrund von Wasser! Defizit Ende der Woche über 8000!) Genießt euren Abend, meiner endet gleich 😴
Meine lieben Damen und.. Damen! Die Wochensieger stehen fest! 🎉 Wie immer verkündet @filiiinchen die Wochensieger aller Teams. Die Wochensieger der #gruppefeesjournal lauten: _______ Platz 1: @lotte_loses_it (1,92%) Platz 2: @_motivationwall_ (1,79%) Platz 3: @fees_journal (1,67%) _______ Nächste Woche möchte ich mich nicht mehr auf der Liste sehen. Ich werde natürlich versuchen, weiterhin so viel abzunehmen, aber ich möchte, dass ihr mich überholt! Mensch Mädels, es gab erneut so viele Zunahmen. Das macht MIR überhaupt nichts aus, ich habe nichts davon, wenn ihr hier viel abnehmt, aber ihr alle habt doch ein Ziel und habt aus einem bestimmten Grund an dieser Challenge teilnehmen wollen. Jeder hat mal eine schlechte Woche oder auch einen schlechten Monat, dafür habe ich absolutes Verständnis. Außerdem ist Ostern und ich möchte, dass ihr es genießt; köpft von mir aus auch viele Schokohasen! Und danach geht's eben weiter 😊 #gemeinsam2017richtungsommer #fettlogikfrei2017 #gruppefeesjournal
Meine lieben Damen und.. Damen! Die Wochensieger stehen fest! 🎉 Wie immer verkündet @filiiinchen die Wochensieger aller Teams. Die Wochensieger der #gruppefeesjournal  lauten: _______ Platz 1: @lotte_loses_it (1,92%) Platz 2: @_motivationwall_ (1,79%) Platz 3: @fees_journal (1,67%) _______ Nächste Woche möchte ich mich nicht mehr auf der Liste sehen. Ich werde natürlich versuchen, weiterhin so viel abzunehmen, aber ich möchte, dass ihr mich überholt! Mensch Mädels, es gab erneut so viele Zunahmen. Das macht MIR überhaupt nichts aus, ich habe nichts davon, wenn ihr hier viel abnehmt, aber ihr alle habt doch ein Ziel und habt aus einem bestimmten Grund an dieser Challenge teilnehmen wollen. Jeder hat mal eine schlechte Woche oder auch einen schlechten Monat, dafür habe ich absolutes Verständnis. Außerdem ist Ostern und ich möchte, dass ihr es genießt; köpft von mir aus auch viele Schokohasen! Und danach geht's eben weiter 😊 #gemeinsam2017richtungsommer  #fettlogikfrei2017  #gruppefeesjournal 
Magerquark mit TK-Beeren und Süßstoff für 220 kcal. War fein 😊💕
Magerquark mit TK-Beeren und Süßstoff für 220 kcal. War fein 😊💕
Das war mein Abendessen für 451 kcal. So lecker und so sättigend! 😍
Das war mein Abendessen für 451 kcal. So lecker und so sättigend! 😍
Liebe Damen der #gruppefeesjournal, die dritte Woche ist um! Somit hätten wir fast 1/4 geschafft 💪🏼 Bitte kommentiert wie immer euren Fortschritt unter das Bild :) Auf eine erfolgreiche 4. Woche! Genießt nun aber erst einmal die Feiertage 🐰🐣🐔🥚🌷 #gemeinsam2017richtungsommer #fettlogikfrei2017 #gruppefeesjournal
Ist es unverschämt, wenn ich mich bei dieser Abnahme noch beschwere? Die Abnahme entspricht ja tatsächlich ungefähr meinem Defizit der Woche. Aber mir wird weiterhin ca. 1kg unterschlagen und ich glaube einfach nicht, dass ich mich in den letzten Wochen um 7000-8000 kcal verrechnet habe 🤔 ich rechne wirklich immer wieder nach, um mich abzusichern. Theorien: hormonelle Schwankungen durch Eisprung o.Ä. oder vielleicht mache ich mir auch zu viel Stress. Vielleicht auch ein Nährstoffmangel. Aufs Protein achte ich, meine Supplemente möchte ich jetzt wieder regelmäßig einnehmen 😅 also wenn es in den nächsten 2 Wochen nicht mit "abfließt", schreibe ich das Kilo ab 💁🏻 ist mir jetzt egal, ich nehme super ab und möchte mich wegen so einer vergleichsweise kleinen Differenz nicht weiter stressen. Und wisst ihr was.. ich kann die 6 vorne förmlich rieeeechen 😍
Ist es unverschämt, wenn ich mich bei dieser Abnahme noch beschwere? Die Abnahme entspricht ja tatsächlich ungefähr meinem Defizit der Woche. Aber mir wird weiterhin ca. 1kg unterschlagen und ich glaube einfach nicht, dass ich mich in den letzten Wochen um 7000-8000 kcal verrechnet habe 🤔 ich rechne wirklich immer wieder nach, um mich abzusichern. Theorien: hormonelle Schwankungen durch Eisprung o.Ä. oder vielleicht mache ich mir auch zu viel Stress. Vielleicht auch ein Nährstoffmangel. Aufs Protein achte ich, meine Supplemente möchte ich jetzt wieder regelmäßig einnehmen 😅 also wenn es in den nächsten 2 Wochen nicht mit "abfließt", schreibe ich das Kilo ab 💁🏻 ist mir jetzt egal, ich nehme super ab und möchte mich wegen so einer vergleichsweise kleinen Differenz nicht weiter stressen. Und wisst ihr was.. ich kann die 6 vorne förmlich rieeeechen 😍
Gemüse aus der Tüte mit Hähnchen für 334 kcal. Sieht farblos und doof aus, hat aber echt gut geschmeckt, Würzen ist das A und O 😏 Also vielleicht ist euch ja aufgefallen, dass ich viele Bilder erst nicht like und dann plötzlich drei auf einmal.. Irgendwie war momentan viel los, ich hole dann immer die Beiträge der letzten zwei Tage auf 😅 also nicht böse sein, irgendwann bekommt ihr meine Likes 🙅🏻 Uuuuund noch 2x schlafen, dann ist schon wieder Wiegetag und somit die dritte Woche um 😳 bin ja etwas aufgeregt, habe noch ein gutes Kilo an Wasser gut und diese Woche kommt auch ein recht hohes Defizit hinzu, sodass ich eine Abnahme mit einer 2 vor dem Komma abliefern müsste.. aber so, wie mein Bauch aussieht, macht mir das Wasser irgendwie einen Strich durch die Rechnung 🙄 Na ja, jetzt genießt erst mal die Ostertage, ihr Hühner 🐔
Gemüse aus der Tüte mit Hähnchen für 334 kcal. Sieht farblos und doof aus, hat aber echt gut geschmeckt, Würzen ist das A und O 😏 Also vielleicht ist euch ja aufgefallen, dass ich viele Bilder erst nicht like und dann plötzlich drei auf einmal.. Irgendwie war momentan viel los, ich hole dann immer die Beiträge der letzten zwei Tage auf 😅 also nicht böse sein, irgendwann bekommt ihr meine Likes 🙅🏻 Uuuuund noch 2x schlafen, dann ist schon wieder Wiegetag und somit die dritte Woche um 😳 bin ja etwas aufgeregt, habe noch ein gutes Kilo an Wasser gut und diese Woche kommt auch ein recht hohes Defizit hinzu, sodass ich eine Abnahme mit einer 2 vor dem Komma abliefern müsste.. aber so, wie mein Bauch aussieht, macht mir das Wasser irgendwie einen Strich durch die Rechnung 🙄 Na ja, jetzt genießt erst mal die Ostertage, ihr Hühner 🐔
Der Osterhase war schon etwas früher da 🐰 Endlich gehöre ich auch zu den Besitzern der #fitbitcharge2 😍😍😍
Der Osterhase war schon etwas früher da 🐰 Endlich gehöre ich auch zu den Besitzern der #fitbitcharge2  😍😍😍
Endlich mal wieder ein Essensbild! Ihr seht, ich war unglaublich kreativ 🎨 Skyr mit Apfel und Zimt für genau 260 kcal. Trainieren war ich heute auch schon, bin fix und fertig.. Polar immer noch außer Betrieb 😅 Ich hoffe, euch geht's gut!
Endlich mal wieder ein Essensbild! Ihr seht, ich war unglaublich kreativ 🎨 Skyr mit Apfel und Zimt für genau 260 kcal. Trainieren war ich heute auch schon, bin fix und fertig.. Polar immer noch außer Betrieb 😅 Ich hoffe, euch geht's gut!
Es ist soweit, die Verkündung der Wochensieger der zweiten Woche steht an! 🎉 Die allgemeinen Sieger verkündet wie immer @filiiinchen, uns Teamleadern ist die ehrenvolle Aufgabe übertragen worden, die Sieger ihrer eigenen Gruppe zu veröffentlichen. Vorab möchte ich sagen, dass ich auf jedes einzelne Mitglied stolz bin! 👏🏼 Es sind zwar einige Zunahmen dabei, aber das sind entweder nur Wassereinlagerungen, die man leider nicht immer in der Hand hat oder vielleicht auch das Ergebnis einiger undisziplinierterer Tage. Und wisst ihr was? Vollkommen egal! Das, was zählt, ist, dass ihr trotzdem am Ball bleibt. Und jemand, der Rückschläge erlitten hat und trotzdem weitermacht, ist vielleicht disziplinierter als jemand, bei dem es gleichbleibend verläuft. Wir alle wissen, wozu wir im Stande sind! Ich freue mich auf die dritte Woche mit euch! 😊💪🏼 ________ Platz 1: @fees_journal (2,57%) Platz 2: @kath.arinaaa (2,25%) Platz 3: @lotte_loses_it (1,89%) ________ #gemeinsam2017richtungsommer #fettlogikfrei2017 #gruppefeesjournal
Es ist soweit, die Verkündung der Wochensieger der zweiten Woche steht an! 🎉 Die allgemeinen Sieger verkündet wie immer @filiiinchen, uns Teamleadern ist die ehrenvolle Aufgabe übertragen worden, die Sieger ihrer eigenen Gruppe zu veröffentlichen. Vorab möchte ich sagen, dass ich auf jedes einzelne Mitglied stolz bin! 👏🏼 Es sind zwar einige Zunahmen dabei, aber das sind entweder nur Wassereinlagerungen, die man leider nicht immer in der Hand hat oder vielleicht auch das Ergebnis einiger undisziplinierterer Tage. Und wisst ihr was? Vollkommen egal! Das, was zählt, ist, dass ihr trotzdem am Ball bleibt. Und jemand, der Rückschläge erlitten hat und trotzdem weitermacht, ist vielleicht disziplinierter als jemand, bei dem es gleichbleibend verläuft. Wir alle wissen, wozu wir im Stande sind! Ich freue mich auf die dritte Woche mit euch! 😊💪🏼 ________ Platz 1: @fees_journal (2,57%) Platz 2: @kath.arinaaa (2,25%) Platz 3: @lotte_loses_it (1,89%) ________ #gemeinsam2017richtungsommer  #fettlogikfrei2017  #gruppefeesjournal 
Lieeebe Mädels der #gruppefeesjournal! Die zweite Woche ist bereits um 😳 Bitte haltet eure Ergebnisse unten in den Kommentaren fest. Die Auswertung der Wochensieger erfolgt morgen Abend! Startet gut in die dritte Woche 🎉 #gemeinsam2017richtungsommer #fettlogikfrei2017 #gruppefeesjournal
Also ein Teil des Wassers wäre dann endlich wieder weg 🎉 da fehlt zwar immer noch einiges, aber man soll ja auch nicht zu viel erwarten ☝🏼 ich hoffe daher einfach, dass sich der Rest in den nächsten zwei Wochen löst 😊 ___________ Kleine Info: In letzter Zeit poste ich ja leider etwas weniger, das hat genau zwei Gründe: 1. Esse ich momentan fast immer nur Sachen, die ihr alle schon mehrfach gesehen habt. Ich möchte euch nicht langweilen. 2. Ist die Batterie meiner Polar fürs Training immer noch nicht gewechselt, habe noch nicht die passende gefunden 🙄 bisher habe ich euch also drei Trainingsergebnisse vorenthalten müssen. Kenne sie aber leider selbst nicht 😢 Ein schönes Wochenende euch! ❤
Also ein Teil des Wassers wäre dann endlich wieder weg 🎉 da fehlt zwar immer noch einiges, aber man soll ja auch nicht zu viel erwarten ☝🏼 ich hoffe daher einfach, dass sich der Rest in den nächsten zwei Wochen löst 😊 ___________ Kleine Info: In letzter Zeit poste ich ja leider etwas weniger, das hat genau zwei Gründe: 1. Esse ich momentan fast immer nur Sachen, die ihr alle schon mehrfach gesehen habt. Ich möchte euch nicht langweilen. 2. Ist die Batterie meiner Polar fürs Training immer noch nicht gewechselt, habe noch nicht die passende gefunden 🙄 bisher habe ich euch also drei Trainingsergebnisse vorenthalten müssen. Kenne sie aber leider selbst nicht 😢 Ein schönes Wochenende euch! ❤