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16 kg, 10 rep, 6 serie toujours tout travailler meme ses points faibles, ne jamais rester sur ses acquis.  Always all work even its weak points, never stay on its gains  #health #fitness #fit #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #photooftheday #health #healthy #instahealth #healthychoices #active #strong #motivation #instagood #determination #lifestyle #diet #getfit #cleaneating #eatclean #exercise
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Degressif 14 kg 8 rep, 10kg 8 rep et 5  rep bas, 5 rep haut et 5 rep complète normalement de 6 séries 😜🔥🔥🔥video réussit au bout de la dernier séries. Car tt simplement je ne sais pas ce qu avait les gens ce jours la mais des qu on filmait ils passait devant ou venaient parler mdrrr.  #health #fitness #fit #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #photooftheday #health #healthy #instahealth #healthychoices #active #strong #motivation #instagood #determination #lifestyle #diet #getfit #cleaneating #eatclean #exercise
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