• olga.df.tver
    Яркая Одежда Для Фитнеса
    @olga.df.tver

Images by olga.df.tver

Секреты хорошей фигуры от Анны Хилькевич: в Тае🌴🌞 с бананом 🍌в руке, с улыбкой и в боковой планке💪🏽! И, конечно, в комбинезоне от DF, который сейчас со скидкой всего за 3360 рублей🔥! #repost @annakhilkevich #df #d4fs #dftver #tverlike #tverpeople #moscowgirl #тайрай #отдыхатьнеработать #sportgirl #sportwear #комбинезондляфитнеса #комбинезонженский #фитнесбикини #фитнесодежда #фитнесмодель #планка #качаемпресс #кач #тренировка #фигурамечты #худеемвместе #худеемклету #бешенаясушка #fitnessbody #fitnessclothing #fitmoms #фитнесмама#фитоняшка#будьвформе
Секреты хорошей фигуры от Анны Хилькевич: в Тае🌴🌞 с бананом 🍌в руке, с улыбкой и в боковой планке💪🏽! И, конечно, в комбинезоне от DF, который сейчас со скидкой всего за 3360 рублей🔥! #repost  @annakhilkevich #df  #d4fs  #dftver  #tverlike  #tverpeople  #moscowgirl  #тайрай  #отдыхатьнеработать  #sportgirl  #sportwear  #комбинезондляфитнеса  #комбинезонженский  #фитнесбикини  #фитнесодежда  #фитнесмодель  #планка  #качаемпресс  #кач  #тренировка  #фигурамечты  #худеемвместе  #худеемклету  #бешенаясушка  #fitnessbody  #fitnessclothing  #fitmoms  #фитнесмама #фитоняшка #будьвформе 
Гибкость тела имеет положительный побочный эффект, влияя на всю вашу жизнь: на настроение, работу мозга, иммунитет, и, конечно, физическая составляющая и визуальная красота очевидна🖤❤️! На фото комбинезон dark night стоимость 4200 рублей. Таблицу размеров вышлю по запросу😊. #yogalife #yogapants #fitnesslifestyle #fitnessmotivation #fitnessclothing #стойка #стойки #гибкость #грация #стойканаруках #комбинезонженский #комбинезондляфитнеса #одеждадляфитнеса #одеждадляйоги #йогастиль #yogachallenge #yogaforlife #одеждадлятанцев #polesport #polefitness #poleworkout #workout #worldclass #яworldclass #fitnessfashion #fitnessmodel #фитнесодежда #sportgirl #instaday #instagood
Гибкость тела имеет положительный побочный эффект, влияя на всю вашу жизнь: на настроение, работу мозга, иммунитет, и, конечно, физическая составляющая и визуальная красота очевидна🖤❤️! На фото комбинезон dark night стоимость 4200 рублей. Таблицу размеров вышлю по запросу😊. #yogalife  #yogapants  #fitnesslifestyle  #fitnessmotivation  #fitnessclothing  #стойка  #стойки  #гибкость  #грация  #стойканаруках  #комбинезонженский  #комбинезондляфитнеса  #одеждадляфитнеса  #одеждадляйоги  #йогастиль  #yogachallenge  #yogaforlife  #одеждадлятанцев  #polesport  #polefitness  #poleworkout  #workout  #worldclass  #яworldclass  #fitnessfashion  #fitnessmodel  #фитнесодежда  #sportgirl  #instaday  #instagood 
Старый Новый год в пятницу 13-го, что может быть лучше?!😛 Отличный повод порадовать себя подарочками🎁‼️ На фото базовый комплект в новом цвете💙, это любовь😍! Топ есть короткий и Длинный, push up либо двойной push up. #fitnesslife #fitnesslike #fitnessday #likeme #спортивныйкостюм #спортивный_костюм #комбинезондляфитнеса #бифлекс #фитнестверь#фитнесмодель #красиваяфигура#спортивнаяфигура#фигурамечты#кач#наспорте#миссфитнес#фитнесбикини#одеждамосква #одеждатверь #фитнестверь #vsco #vscocam #будьвформе #спорттоп #gim#спортивнаяфигура #красивоетело#бешенаясушка
Старый Новый год в пятницу 13-го, что может быть лучше?!😛 Отличный повод порадовать себя подарочками🎁‼️ На фото базовый комплект в новом цвете💙, это любовь😍! Топ есть короткий и Длинный, push up либо двойной push up. #fitnesslife  #fitnesslike  #fitnessday  #likeme  #спортивныйкостюм  #спортивный_костюм  #комбинезондляфитнеса  #бифлекс  #фитнестверь #фитнесмодель  #красиваяфигура #спортивнаяфигура #фигурамечты #кач #наспорте #миссфитнес #фитнесбикини #одеждамосква  #одеждатверь  #фитнестверь  #vsco  #vscocam  #будьвформе  #спорттоп  #gim #спортивнаяфигура  #красивоетело #бешенаясушка 
Девочки и мальчики👫! До воскресенья 15.01.17, жду ваши заказы! Пишите 89206930426 viber, what's app или direct📩! В одежде от DF ваши тренировки станут незабываемы😋! На фото #рашгард из новой коллекции🖤💙‼️ #fitnessmoscow #fitnesslife #fitnesslike #fitnessday #likeme #спортивныйкостюм #workout #качаеммышцы #комбинезондляфитнеса #бифлекс #фитнестверь#фитнесмодель #красиваяфигура#спортивнаяфигура#фигурамечты#кач#наспорте#миссфитнес#фитнесбикини#fitnessbody#bodylike#yogalife #finestyoga #yogini #одеждадляйоги #одеждамосква #одеждатверь #фитнестверь #instagood
Девочки и мальчики👫! До воскресенья 15.01.17, жду ваши заказы! Пишите 89206930426 viber, what's app или direct📩! В одежде от DF ваши тренировки станут незабываемы😋! На фото #рашгард  из новой коллекции🖤💙‼️ #fitnessmoscow  #fitnesslife  #fitnesslike  #fitnessday  #likeme  #спортивныйкостюм  #workout  #качаеммышцы  #комбинезондляфитнеса  #бифлекс  #фитнестверь #фитнесмодель  #красиваяфигура #спортивнаяфигура #фигурамечты #кач #наспорте #миссфитнес #фитнесбикини #fitnessbody #bodylike #yogalife  #finestyoga  #yogini  #одеждадляйоги  #одеждамосква  #одеждатверь  #фитнестверь  #instagood 
🏋🏽‍♀️Ты можешь сказать, что у тебя плохая генетика, плохой обмен веществ, а можешь просто поднять свою задницу с дивана и начать работать над собой, задаться целью и верить в себя. В этом случае ты обязательно добьёшься успеха☝🏽. Арнольд  На фото новинка 😻💥 комбинезон для 🦁 и 🐯 #tigers стоимость 5740 рублей, доступен для заказа📲! #комбинезонженский #комбинезондляфитнеса #будьвформе #фитнесодежда #леггинсыдляфитнеса #леггинсыдляйоги #одеждадлятанцев #лосины #леги #спортивнаяформа #спортжизнь #poledance #polesport #sportlife #likefit #like4like #bodylike #lovesport #yogalife #yoga #спортивныйтоп #dance #фитоняша #фитоняшка #фитнесбикини #миссфитнес #мисстверь #фитнесмодель
🏋🏽‍♀️Ты можешь сказать, что у тебя плохая генетика, плохой обмен веществ, а можешь просто поднять свою задницу с дивана и начать работать над собой, задаться целью и верить в себя. В этом случае ты обязательно добьёшься успеха☝🏽. Арнольд На фото новинка 😻💥 комбинезон для 🦁 и 🐯 #tigers  стоимость 5740 рублей, доступен для заказа📲! #комбинезонженский  #комбинезондляфитнеса  #будьвформе  #фитнесодежда  #леггинсыдляфитнеса  #леггинсыдляйоги  #одеждадлятанцев  #лосины  #леги  #спортивнаяформа  #спортжизнь  #poledance  #polesport  #sportlife  #likefit  #like4like  #bodylike  #lovesport  #yogalife  #yoga  #спортивныйтоп  #dance  #фитоняша  #фитоняшка  #фитнесбикини  #миссфитнес  #мисстверь  #фитнесмодель 
Новый год начинаем с новинок❤️🖤! Доступен для заказа рашгард💥, отлично подходит для силовых тренировок, поддержка груди за счет специального кроя👆🏼,на рукаве предусмотрено отверстие под палец, для удобства.👍🏼#fitnessmoscow #fitnesslife #fitnesslike #fitnessday #спортивный_костюм #комбинезондляфитнеса #бифлекс #фитнестверь#фитнесмодель #красиваяфигура#спортивнаяфигура#фигурамечты#кач#наспорте#миссфитнес#фитнесбикини#fitnessbody#bodylike#yogalife #finestyoga #yogini #одеждадляйоги #одеждамосква #одеждатверь #фитнестверь #vsco #vscocam #будьвформе #d4fs #dftver
Новый год начинаем с новинок❤️🖤! Доступен для заказа рашгард💥, отлично подходит для силовых тренировок, поддержка груди за счет специального кроя👆🏼,на рукаве предусмотрено отверстие под палец, для удобства.👍🏼#fitnessmoscow  #fitnesslife  #fitnesslike  #fitnessday  #спортивный_костюм  #комбинезондляфитнеса  #бифлекс  #фитнестверь #фитнесмодель  #красиваяфигура #спортивнаяфигура #фигурамечты #кач #наспорте #миссфитнес #фитнесбикини #fitnessbody #bodylike #yogalife  #finestyoga  #yogini  #одеждадляйоги  #одеждамосква  #одеждатверь  #фитнестверь  #vsco  #vscocam  #будьвформе  #d4fs  #dftver 
Видео в моем любимом комплекте💜🖤! Плотный, идеальный крой, всё продумано до мелочей👆🏼! #Repost @anubis_r with @repostapp ・・・ #fitness#bikini #спорт#качаемпопу #качаеммышцы #sport #fit#body#excercise #strong#ifbb#фитоняшка#muscle #fitnes#бодибилдинг #фитнес #фитнесбикини#fitnessbikini#железныймир #gym#ifbb#тренировка#спорт#bodybuilding#wbff#training#fitfam#instafit#motivation#workout_rus
Видео в моем любимом комплекте💜🖤! Плотный, идеальный крой, всё продумано до мелочей👆🏼! #Repost  @anubis_r with @repostapp ・・・ #fitness #bikini  #спорт #качаемпопу  #качаеммышцы  #sport  #fit #body #excercise  #strong #ifbb #фитоняшка #muscle  #fitnes #бодибилдинг  #фитнес  #фитнесбикини #fitnessbikini #железныймир  #gym #ifbb #тренировка #спорт #bodybuilding #wbff #training #fitfam #instafit #motivation #workout_rus 
💙 стрелка вашего внутреннего компаса должна всегда показывать одно и то же направление - к цели! Скажем нет оливье и шубе🙅🏼 #вместемысила #мотивация #фитнесмотивация Комплект на фото в наличии размер S, стоимость 3990р, ждёт свою богиню👸🏻! #фитнесжизнь #всемспорт #йогалайф #шорты #вналичиитверь #вналичиимосква #тверьмосква #спортивнаяодежда #yogalife #yoga #bodylike #fitnessbody #шортыдляфитнеса #леггинсыдляйоги #poledance #polesport #фитоняш #фитоняшка #спортивнаяфигура #красиваяфигура #кач #пресс #попокач #тренировка #like4like  #tverlike #tverpeople
💙 стрелка вашего внутреннего компаса должна всегда показывать одно и то же направление - к цели! Скажем нет оливье и шубе🙅🏼 #вместемысила  #мотивация  #фитнесмотивация  Комплект на фото в наличии размер S, стоимость 3990р, ждёт свою богиню👸🏻! #фитнесжизнь  #всемспорт  #йогалайф  #шорты  #вналичиитверь  #вналичиимосква  #тверьмосква  #спортивнаяодежда  #yogalife  #yoga  #bodylike  #fitnessbody  #шортыдляфитнеса  #леггинсыдляйоги  #poledance  #polesport  #фитоняш  #фитоняшка  #спортивнаяфигура  #красиваяфигура  #кач  #пресс  #попокач  #тренировка  #like4like  #tverlike  #tverpeople 
Ну что, #2января Все уже посетили спортзал в новом году?! Фитнес дома у ёлки отличная альтернатива спортклубу 😉, особенно если в красивом и удобном комбинезоне от df #dftver #d4fs! Кто хочет обновить свой гардероб для тренировок?! Пишите📲 89206930426 Репост @gaazzzz with @repostapp #одеждадляфитнеса #будьвформе #спортивнаяодежда #спортивныекостюмы #спортивноетело #спортивнаяфигура #спортивныйтоп #спортивнаямама #фитнесбикини #фитнесмодель #фитнеследи #фитнесодежда #фитнесмосква #фитнеседа #фитнесмотивация #спортпит #спортжизнь #fitnessbody #fitnessmodel #fitnessclothing #fitnessmotivation #fitnesslifestyle #йога #йогамосква #yogalife #yogapants #леггинсыдляфитнеса
Ну что, #2января  Все уже посетили спортзал в новом году?! Фитнес дома у ёлки отличная альтернатива спортклубу 😉, особенно если в красивом и удобном комбинезоне от df #dftver  #d4fs ! Кто хочет обновить свой гардероб для тренировок?! Пишите📲 89206930426 Репост @gaazzzz with @repostapp #одеждадляфитнеса  #будьвформе  #спортивнаяодежда  #спортивныекостюмы  #спортивноетело  #спортивнаяфигура  #спортивныйтоп  #спортивнаямама  #фитнесбикини  #фитнесмодель  #фитнеследи  #фитнесодежда  #фитнесмосква  #фитнеседа  #фитнесмотивация  #спортпит  #спортжизнь  #fitnessbody  #fitnessmodel  #fitnessclothing  #fitnessmotivation  #fitnesslifestyle  #йога  #йогамосква  #yogalife  #yogapants  #леггинсыдляфитнеса 
Хоть снега и нет, но в ленте ёлки🎄, маникюры со снеговиком☃️, а значит Новый год мчится к нам🐔!!!! Хочу всех поздравить, дорогие мои, пусть год будет ярким🌈, насыщенным, полным интересных событий и новых открытий🌎! Пусть 🎅🏽 принесёт вам то, о чем  писали в своих 💌! Здоровья вам и вашим семьям!!!! Ну а после праздников, конечно, приступаем к усиленным тренировкам🏃🏽‍♀️, ведь в здоровом теле - здоровый дух💪🏽! #праздниккнамприходит #новыйгод #новыйгод2017 #годпетуха #времяперемен #чудеса #новыегоризонты #исполнениежеланий #дедмороз #салют #верьтевчудеса #подарки
Хоть снега и нет, но в ленте ёлки🎄, маникюры со снеговиком☃️, а значит Новый год мчится к нам🐔!!!! Хочу всех поздравить, дорогие мои, пусть год будет ярким🌈, насыщенным, полным интересных событий и новых открытий🌎! Пусть 🎅🏽 принесёт вам то, о чем писали в своих 💌! Здоровья вам и вашим семьям!!!! Ну а после праздников, конечно, приступаем к усиленным тренировкам🏃🏽‍♀️, ведь в здоровом теле - здоровый дух💪🏽! #праздниккнамприходит  #новыйгод  #новыйгод2017  #годпетуха  #времяперемен  #чудеса  #новыегоризонты  #исполнениежеланий  #дедмороз  #салют  #верьтевчудеса  #подарки 
Сделайте хотя бы раз то, что, по словам окружающих, вам не по плечу. После этого вы уже никогда не будете обращать внимание на их правила и ограничения.#джеймскук #мотивация ⭐️хорошие новости, расширилась цветовая гамма в линейке базовых моделей #df, вносите разнообразие в свой любимый комплект💛! #dftver #d4fs #d4fstver #tver #tverlike #likeme #леггинсыдляфитнеса #леггинсыдляйоги #качественнаяодежда #одеждадляженщин #одеждатверь #одеждамосква #наспорте #качаем #фитнесмосква #пп #зож #fitnesslife #fitnesslike #всемспорт #тренировка #качаемпресс #спортжизнь #движениежизнь #намассе #бешенаясушка
Сделайте хотя бы раз то, что, по словам окружающих, вам не по плечу. После этого вы уже никогда не будете обращать внимание на их правила и ограничения.#джеймскук  #мотивация  ⭐️хорошие новости, расширилась цветовая гамма в линейке базовых моделей #df , вносите разнообразие в свой любимый комплект💛! #dftver  #d4fs  #d4fstver  #tver  #tverlike  #likeme  #леггинсыдляфитнеса  #леггинсыдляйоги  #качественнаяодежда  #одеждадляженщин  #одеждатверь  #одеждамосква  #наспорте  #качаем  #фитнесмосква  #пп  #зож  #fitnesslife  #fitnesslike  #всемспорт  #тренировка  #качаемпресс  #спортжизнь  #движениежизнь  #намассе  #бешенаясушка 
Для тех, кто ценит мягкость и комфорт в одежде для фитнеса, идеально подойдут Спортивные Леггинсы PRO Jersey High Waist 👆🏼из коллекции DF PRO!Эксклюзивный крой подчеркивает и визуально увеличивает ягодицы.🌰🌰Идеально подходят для занятий в тренажерном зале🏋🏼‍♀️, танцев💃🏼, фитнеса🤸🏽‍♀️ и других активных видов спорта. - Состав: 46% полиэстер, 46% вискоза, 8% эластан; - Гипоаллергенная ткань; - Быстро и эффективно отводит влагу; - Регулируемый вариант посадки (высокая или стандарт); - Не влияет на функции теплообмена, позволяет коже дышать; - Облегающий крой не ощущается на теле; - Плоский шов; - Машинная стирка. #спортивныелеггинсы #спортивнаяодежда #одеждадляфитнеса #спортжизнь #будьвформе #sportwear #fitspo #споривныйтоп #комбинезондляфитнеса #женскийкомбинезон #бифлекс #качественнаяодежда #качествоLux #следуйзамечтой #кач #тренировка #пп #зож #качаемпопу #качаемпресс #кроссфит #trx #likeme #like4like
Для тех, кто ценит мягкость и комфорт в одежде для фитнеса, идеально подойдут Спортивные Леггинсы PRO Jersey High Waist 👆🏼из коллекции DF PRO!Эксклюзивный крой подчеркивает и визуально увеличивает ягодицы.🌰🌰Идеально подходят для занятий в тренажерном зале🏋🏼‍♀️, танцев💃🏼, фитнеса🤸🏽‍♀️ и других активных видов спорта. - Состав: 46% полиэстер, 46% вискоза, 8% эластан; - Гипоаллергенная ткань; - Быстро и эффективно отводит влагу; - Регулируемый вариант посадки (высокая или стандарт); - Не влияет на функции теплообмена, позволяет коже дышать; - Облегающий крой не ощущается на теле; - Плоский шов; - Машинная стирка. #спортивныелеггинсы  #спортивнаяодежда  #одеждадляфитнеса  #спортжизнь  #будьвформе  #sportwear  #fitspo  #споривныйтоп  #комбинезондляфитнеса  #женскийкомбинезон  #бифлекс  #качественнаяодежда  #качествоLux  #следуйзамечтой  #кач  #тренировка  #пп  #зож  #качаемпопу  #качаемпресс  #кроссфит  #trx  #likeme  #like4like 
С таким видом💙 можно качать 🌰🌰 круглосуточно!☺️ Комбинезон как на видео в наличии размер S. #Repost @avital_cohen5 with @repostapp ・・・ No gym No problem🙌🏻 Location @cavotagoomykonos 💚 #кач #качаемпопу #красиваяфигура #красиваяодежда #красиво #фигурамечты #fitness #fitnessfashion #fitnesslifestyle #fitnessmodel #fitnessbody #fitnessclothing #мотивация #попокач #треня #будьвформе #формафитнес #бешеннаясушка #d4fs #dftver #tverlife #tverlike #like4like #like4follow #likemyphoto #crossfit #fitspo #bodyfitness #мотивациякпохудению
С таким видом💙 можно качать 🌰🌰 круглосуточно!☺️ Комбинезон как на видео в наличии размер S. #Repost  @avital_cohen5 with @repostapp ・・・ No gym No problem🙌🏻 Location @cavotagoomykonos 💚 #кач  #качаемпопу  #красиваяфигура  #красиваяодежда  #красиво  #фигурамечты  #fitness  #fitnessfashion  #fitnesslifestyle  #fitnessmodel  #fitnessbody  #fitnessclothing  #мотивация  #попокач  #треня  #будьвформе  #формафитнес  #бешеннаясушка  #d4fs  #dftver  #tverlife  #tverlike  #like4like  #like4follow  #likemyphoto  #crossfit  #fitspo  #bodyfitness  #мотивациякпохудению 
Окружайте себя самым лучшим, красивая форма - залог успешной тренировки💪🏽! Комплект #diamonds 💎топ пуш ап 2240 рублей, леггинсы 3080 рублей. Пишите, с размером помогу определиться📲 #фитнесодежда #бодифитнес #кач #фитоняшка #фитоняша #фитнесбикини #фитнесмосква #фитнесмотивация #fitnesswear #fitmoms #fitnessbody #fitspo #sportlife #sportgirl #bodyfitness #bodypositive #yogapants #yogalife #йогатайм #йогиня #кроссфит #newbalance #d4fs #df #dftver #trx #tverlife #tverpeople #тверьмосква
Окружайте себя самым лучшим, красивая форма - залог успешной тренировки💪🏽! Комплект #diamonds  💎топ пуш ап 2240 рублей, леггинсы 3080 рублей. Пишите, с размером помогу определиться📲 #фитнесодежда  #бодифитнес  #кач  #фитоняшка  #фитоняша  #фитнесбикини  #фитнесмосква  #фитнесмотивация  #fitnesswear  #fitmoms  #fitnessbody  #fitspo  #sportlife  #sportgirl  #bodyfitness  #bodypositive  #yogapants  #yogalife  #йогатайм  #йогиня  #кроссфит  #newbalance  #d4fs  #df  #dftver  #trx  #tverlife  #tverpeople  #тверьмосква 
Восхищаюсь балеринами😍, грация, изящность, легкость на фоне колоссального труда и работы над собой🌹Комбинезон как на Марии в наличии размеры S и L, стоимость 4200 рублей. #Repost @abashova_maria with @repostapp ・・・ Difficult roads often lead to beautiful destinations или легкая задумчивость на фоне хронической усталости 😉 #artist #artoftheday #lovemyjob #instalike #ballet #beautiful #legs #ballerina #instagood #instamood #mood #люблюсвоюработу #будьвформе #следуйзамной #следуйзамечтой #d4fs #dftver #d4fstver #tverlike #yoga #yogalife #fitnessclothing #fitnessmodel #комбинезонженский #комбинезондляфитнеса #спортивныекостюмы #спортивнаяодежда #sportlife#леггинсыдляфитнеса
Восхищаюсь балеринами😍, грация, изящность, легкость на фоне колоссального труда и работы над собой🌹Комбинезон как на Марии в наличии размеры S и L, стоимость 4200 рублей. #Repost  @abashova_maria with @repostapp ・・・ Difficult roads often lead to beautiful destinations или легкая задумчивость на фоне хронической усталости 😉 #artist  #artoftheday  #lovemyjob  #instalike  #ballet  #beautiful  #legs  #ballerina  #instagood  #instamood  #mood  #люблюсвоюработу  #будьвформе  #следуйзамной  #следуйзамечтой  #d4fs  #dftver  #d4fstver  #tverlike  #yoga  #yogalife  #fitnessclothing  #fitnessmodel  #комбинезонженский  #комбинезондляфитнеса  #спортивныекостюмы  #спортивнаяодежда  #sportlife #леггинсыдляфитнеса 
Доброе утро🌞! Воскресная вкуснятина😋 я делала не с фаршем, а с рубленной грудкой👩🏼‍🍳!#Repost @tomka_an with @repostapp Данное блюдо готовила со следующими начинками: ✔️грибы+сыр ✔️фарш+сыр ✔️фарш+сыр+помидор ✔️творог+банан+сладкая заливка ______________________________  Как готовить? Пример с куриным фаршем и сыром. Ингредиенты: - 220 гр бездрожжевого лаваша (2 листа) - 100 гр. любого твердого сыра - 2 яйца + 1 белок - 140 мл натурального йогурта без добавок - 400 гр куриного фарша (брала куриную грудку) - 1 луковица - соль - специи по вкусу  Приготовление: Куриную грудку перемолоть в фарш и обжарить с луком на сковороде.  Лаваш разрезать поперёк на 3 равные части (практически квадратные). На 1/5 каждого полученного пласта выложить фарш, посыпать сыром и скрутить рулетом. Всего получится 6 рулетов. В форму для выпечки пирогов выложить в рулеты в виде улитки, начиная от бортиков. Взбить яйца+белок с йогуртом (перемешать вилкой до однородной массы). Когда рулеты все уложены, залить яично-йогуртовой массой (весь лаваш должен быть покрыт!!) Посыпаем специями.  Выпекать ~30 минут при 180-200гр. до золотистой корочки.  Подойдет диаметр формы 23 см. У меня прямоугольная 15х20 см. КБЖУ на 100 гр: 162 кКал, 16/5.2/12.4 #рецептпп #ппрецепты #ппобед #излаваша #рулетизлаваша #быстроивкусно #вкуснятина #рулетскурицей #приятногоаппетита #пп#зож #люблюпоесть #люблюготовить #легкийобед #полезноивкусно
Доброе утро🌞! Воскресная вкуснятина😋 я делала не с фаршем, а с рубленной грудкой👩🏼‍🍳!#Repost  @tomka_an with @repostapp Данное блюдо готовила со следующими начинками: ✔️грибы+сыр ✔️фарш+сыр ✔️фарш+сыр+помидор ✔️творог+банан+сладкая заливка ______________________________ Как готовить? Пример с куриным фаршем и сыром. Ингредиенты: - 220 гр бездрожжевого лаваша (2 листа) - 100 гр. любого твердого сыра - 2 яйца + 1 белок - 140 мл натурального йогурта без добавок - 400 гр куриного фарша (брала куриную грудку) - 1 луковица - соль - специи по вкусу Приготовление: Куриную грудку перемолоть в фарш и обжарить с луком на сковороде. Лаваш разрезать поперёк на 3 равные части (практически квадратные). На 1/5 каждого полученного пласта выложить фарш, посыпать сыром и скрутить рулетом. Всего получится 6 рулетов. В форму для выпечки пирогов выложить в рулеты в виде улитки, начиная от бортиков. Взбить яйца+белок с йогуртом (перемешать вилкой до однородной массы). Когда рулеты все уложены, залить яично-йогуртовой массой (весь лаваш должен быть покрыт!!) Посыпаем специями. Выпекать ~30 минут при 180-200гр. до золотистой корочки. Подойдет диаметр формы 23 см. У меня прямоугольная 15х20 см. КБЖУ на 100 гр: 162 кКал, 16/5.2/12.4 #рецептпп  #ппрецепты  #ппобед  #излаваша  #рулетизлаваша  #быстроивкусно  #вкуснятина  #рулетскурицей  #приятногоаппетита  #пп #зож  #люблюпоесть  #люблюготовить  #легкийобед  #полезноивкусно