• proteintozutr
    Proteintozu.com.tr
    @proteintozutr

Images by proteintozutr

Zafer Bayram覺 Kutlu Olsun...
Zafer Bayram覺 Kutlu Olsun...
Merhabalar spor severler. Bugun Multipower Formula 80 urunu hakkinda sizlere biraz bilgi verecegiz. %65 Micellar Casein %25 Whey %10 Albumin (yumurta beyazi ) proteinlerini icermektedir. Her servisinde yaklasik 26 gr protein 6.5 gr bcaa ve b6 vitamini icermektedir. Formula 80 g羹nl羹k protein ihtiyaciniz icin ideal bir urundur. Ozellikle gece yatmadan once t羹ketilmesi icerdigi yuksek casein sebebiyle gece boyunca protein ihtiyacinizi karsilamaya yardimci olur. Kisiye ozel beslenme program覺 icin sipariste bulunan ilk 3 kisiye program hazirlanacaktir. Siparis icin www.proteintozu.com.tr adresini ziyaret etmeyi unutmayaniz. #gym #vucutgelistirme #fitness #bodybuilding #training #crossfit #crossfitmotivation #motivation #workout #workouts #workhard #gymnastics #gymgirl #whey #protein #glutamine #health #proteintozutr #bcaa #glutamine #saglik #gymrat #fitbul #physique #saglikliyasam #antrenman #spor #saglik #muscle #turkiye #istanbul #selfie
Merhabalar spor severler. Bugun Multipower Formula 80 urunu hakkinda sizlere biraz bilgi verecegiz. %65 Micellar Casein %25 Whey %10 Albumin (yumurta beyazi ) proteinlerini icermektedir. Her servisinde yaklasik 26 gr protein 6.5 gr bcaa ve b6 vitamini icermektedir. Formula 80 g羹nl羹k protein ihtiyaciniz icin ideal bir urundur. Ozellikle gece yatmadan once t羹ketilmesi icerdigi yuksek casein sebebiyle gece boyunca protein ihtiyacinizi karsilamaya yardimci olur. Kisiye ozel beslenme program覺 icin sipariste bulunan ilk 3 kisiye program hazirlanacaktir. Siparis icin www.proteintozu.com.tr adresini ziyaret etmeyi unutmayaniz. #gym  #vucutgelistirme  #fitness  #bodybuilding  #training  #crossfit  #crossfitmotivation  #motivation  #workout  #workouts  #workhard  #gymnastics  #gymgirl  #whey  #protein  #glutamine  #health  #proteintozutr  #bcaa  #glutamine  #saglik  #gymrat  #fitbul  #physique  #saglikliyasam  #antrenman  #spor  #saglik  #muscle  #turkiye  #istanbul  #selfie 
琳eil癟ay lke olarak 癟ok 癟ay t羹ketiriz. Fakat belki de biraz deiiklie ihtiyac覺m覺z vard覺r?儭 Kalorileri yakalay覺n  Spor salonunda yeteri kadar kalori yakamad覺覺n覺z i癟in can覺n覺z m覺 s覺k覺l覺yor? al覺malar覺n覺za bir demleme 癟ay ekleyin. American Journal of Clinical Nutritionda yay覺nlanan makaleye g繹re yeil 癟ayda bulunan kateinler metabolizma h覺z覺n覺 y羹kseltiyor ve kalori yakma h覺z覺n覺 %4 oran覺nda art覺rabiliyor. Antrenman 繹ncesi i癟tiiniz ekerli 癟aydan 癟ok daha faydal覺! Etoburlar覺n 癟ay keyfi  Biftek kas gelitirici besinlerin en 繹nemlilerinden biri. Fakat 癟ok fazla k覺rm覺z覺 et t羹ketmek v羹cut i癟in uygun bir dengeleyici gerektirir. Archives of Internal Medicinede yay覺nlanan ve inde ger癟ekletirilen arat覺rmaya g繹re yeil 癟ayda bulunan antioksidanlar k覺rm覺z覺 etteki zararl覺 LDL kolestrol羹n羹n etkisine kar覺 繹nemli ve kalp krizi riskini %11 oran覺nda azaltabiliyor. B繹ylelikle kafan覺z覺 takmadan biftekleri dilediince t羹ketebilirsiniz.  #gym #vucutgelistirme #fitness #bodybuilding #training #crossfit #crossfitmotivation #motivation #workout #workouts #workhard #gymnastics #gymgirl #whey #protein #glutamine #health #proteintozutr #bcaa #glutamine #saglik #gymrat #fitbul #physique #saglikliyasam #antrenman #spor #saglik #muscle #turkiye #istanbul #yeil癟ay
琳eil癟ay lke olarak 癟ok 癟ay t羹ketiriz. Fakat belki de biraz deiiklie ihtiyac覺m覺z vard覺r?儭 Kalorileri yakalay覺n Spor salonunda yeteri kadar kalori yakamad覺覺n覺z i癟in can覺n覺z m覺 s覺k覺l覺yor? al覺malar覺n覺za bir demleme 癟ay ekleyin. American Journal of Clinical Nutritionda yay覺nlanan makaleye g繹re yeil 癟ayda bulunan kateinler metabolizma h覺z覺n覺 y羹kseltiyor ve kalori yakma h覺z覺n覺 %4 oran覺nda art覺rabiliyor. Antrenman 繹ncesi i癟tiiniz ekerli 癟aydan 癟ok daha faydal覺! Etoburlar覺n 癟ay keyfi Biftek kas gelitirici besinlerin en 繹nemlilerinden biri. Fakat 癟ok fazla k覺rm覺z覺 et t羹ketmek v羹cut i癟in uygun bir dengeleyici gerektirir. Archives of Internal Medicinede yay覺nlanan ve inde ger癟ekletirilen arat覺rmaya g繹re yeil 癟ayda bulunan antioksidanlar k覺rm覺z覺 etteki zararl覺 LDL kolestrol羹n羹n etkisine kar覺 繹nemli ve kalp krizi riskini %11 oran覺nda azaltabiliyor. B繹ylelikle kafan覺z覺 takmadan biftekleri dilediince t羹ketebilirsiniz. #gym  #vucutgelistirme  #fitness  #bodybuilding  #training  #crossfit  #crossfitmotivation  #motivation  #workout  #workouts  #workhard  #gymnastics  #gymgirl  #whey  #protein  #glutamine  #health  #proteintozutr  #bcaa  #glutamine  #saglik  #gymrat  #fitbul  #physique  #saglikliyasam  #antrenman  #spor  #saglik  #muscle  #turkiye  #istanbul  #yeil癟ay 
 Meyve, v羹cut sal覺覺n覺z i癟in 繹nemli bir癟ok madde i癟eriyor, ancak i癟erdii fruktozun dorudan kaslar taraf覺ndan kullan覺lamamas覺 bir癟ok insan覺 tedirgin ediyor, diyor Doktor Jim Stoppani, sadece karacier  fruktozu karbonhidratlar覺n depolanma ekli olan glikojene 癟evirme yeteneine sahip. Fruktoz ile ilgili problem karacierdeki glikojen kapasitesi dolu olduunda bal覺yor. Bu noktada fruktoz yaa 癟evriliyor ve ya h羹crelerinin hacminin artmas覺na sebep oluyor. Glikojen deposunun dolu olup olmad覺覺n覺 anlayamad覺覺m覺zdan bir 癟ok v羹cut gelitirmeci meyve t羹ketiminden tamamen ka癟覺n覺yor. Ancak bu kadar s覺k覺 bir 繹nleme gerek yok. Meyvelerin sadece zarars覺z deil ayn覺 zamanda yararl覺 olduu baz覺 durumlar var.  Sabah i癟in en iyi tercihler (Bir veya iki tane se癟ebilirsiniz): Ananas (Bir Kase) K覺 Kavunu (1 dilim) Portakal (Orta boy) Muz (Orta boy)  En iyi antrenman 繹ncesi tercihleri (Bir veya iki tane se癟ebilirsiniz): Armut (Orta boy) Karpuz (Bir dilim) Elma (Orta boy) Kavun(襤ki dilim) z羹m (Bir kase) ilek (Bir kase) Ahududu (Bir kase)  En iyi antrenman sonras覺 tercihleri (Bir veya iki tane se癟ebilirsiniz): Kiraz (Bir kase) eftali (Orta boy) Elma (Orta boy) Kavun (Yar覺m kavun) z羹m (Bir kase) ilek (襤ki kase) Ahududu (襤ki kase)  Tamamlay覺c覺 olarak ise Greyfurt, Portakal, Elma, Kiraz, Karpuz t羹ketilebilir.  Vade Farksiz 6 Taksit cretsiz Kargo ∴Avantajl覺 fiyatlarla 羹r羹nlere g繹z gezdirmek i癟in: www.proteintozu.com.tr  #gym #vucutgelistirme #fitness #bodybuilding #training #crossfit #crossfitmotivation #motivation #workout #workouts #workhard #gymnastics #gymgirl #whey #protein #glutamine #health #proteintozutr #bcaa #glutamine #saglik #gymrat #fitbul #physique #saglikliyasam #antrenman #spor #saglik #muscle #turkiye #istanbul #selfie
Meyve, v羹cut sal覺覺n覺z i癟in 繹nemli bir癟ok madde i癟eriyor, ancak i癟erdii fruktozun dorudan kaslar taraf覺ndan kullan覺lamamas覺 bir癟ok insan覺 tedirgin ediyor, diyor Doktor Jim Stoppani, sadece karacier fruktozu karbonhidratlar覺n depolanma ekli olan glikojene 癟evirme yeteneine sahip. Fruktoz ile ilgili problem karacierdeki glikojen kapasitesi dolu olduunda bal覺yor. Bu noktada fruktoz yaa 癟evriliyor ve ya h羹crelerinin hacminin artmas覺na sebep oluyor. Glikojen deposunun dolu olup olmad覺覺n覺 anlayamad覺覺m覺zdan bir 癟ok v羹cut gelitirmeci meyve t羹ketiminden tamamen ka癟覺n覺yor. Ancak bu kadar s覺k覺 bir 繹nleme gerek yok. Meyvelerin sadece zarars覺z deil ayn覺 zamanda yararl覺 olduu baz覺 durumlar var. Sabah i癟in en iyi tercihler (Bir veya iki tane se癟ebilirsiniz): Ananas (Bir Kase) K覺 Kavunu (1 dilim) Portakal (Orta boy) Muz (Orta boy) En iyi antrenman 繹ncesi tercihleri (Bir veya iki tane se癟ebilirsiniz): Armut (Orta boy) Karpuz (Bir dilim) Elma (Orta boy) Kavun(襤ki dilim) z羹m (Bir kase) ilek (Bir kase) Ahududu (Bir kase) En iyi antrenman sonras覺 tercihleri (Bir veya iki tane se癟ebilirsiniz): Kiraz (Bir kase) eftali (Orta boy) Elma (Orta boy) Kavun (Yar覺m kavun) z羹m (Bir kase) ilek (襤ki kase) Ahududu (襤ki kase) Tamamlay覺c覺 olarak ise Greyfurt, Portakal, Elma, Kiraz, Karpuz t羹ketilebilir. Vade Farksiz 6 Taksit cretsiz Kargo ∴Avantajl覺 fiyatlarla 羹r羹nlere g繹z gezdirmek i癟in: www.proteintozu.com.tr #gym  #vucutgelistirme  #fitness  #bodybuilding  #training  #crossfit  #crossfitmotivation  #motivation  #workout  #workouts  #workhard  #gymnastics  #gymgirl  #whey  #protein  #glutamine  #health  #proteintozutr  #bcaa  #glutamine  #saglik  #gymrat  #fitbul  #physique  #saglikliyasam  #antrenman  #spor  #saglik  #muscle  #turkiye  #istanbul  #selfie 
Kendinize g羹venin. Yapacaklar覺n覺z覺n s覺n覺r覺 yok! Vade Farksiz 6 Taksit cretsiz Kargo ∴Avantajl覺 fiyatlarla 羹r羹nlere g繹z gezdirmek i癟in: www.proteintozu.com.tr  #gym #vucutgelistirme #fitness #bodybuilding #training #crossfit #crossfitmotivation #motivation #workout #workouts #workhard #gymnastics #gymgirl #whey #protein #glutamine #health #proteintozutr #bcaa #glutamine #saglik #gymrat #fitbul #physique #saglikliyasam #antrenman #spor #saglik #muscle #turkiye #istanbul #selfie
Kendinize g羹venin. Yapacaklar覺n覺z覺n s覺n覺r覺 yok! Vade Farksiz 6 Taksit cretsiz Kargo ∴Avantajl覺 fiyatlarla 羹r羹nlere g繹z gezdirmek i癟in: www.proteintozu.com.tr #gym  #vucutgelistirme  #fitness  #bodybuilding  #training  #crossfit  #crossfitmotivation  #motivation  #workout  #workouts  #workhard  #gymnastics  #gymgirl  #whey  #protein  #glutamine  #health  #proteintozutr  #bcaa  #glutamine  #saglik  #gymrat  #fitbul  #physique  #saglikliyasam  #antrenman  #spor  #saglik  #muscle  #turkiye  #istanbul  #selfie 
Giri - Gelime ve Sonu癟. Sonu癟 almak tamamen senin elinde. Ya 癟al覺, ya da standart kal! Vade Farksiz 6 Taksit cretsiz Kargo ∴Avantajl覺 fiyatlarla 羹r羹nlere g繹z gezdirmek i癟in: www.proteintozu.com.tr  #gym #vucutgelistirme #fitness #bodybuilding #training #crossfit #crossfitmotivation #motivation #workout #workouts #workhard #gymnastics #gymgirl #whey #protein #glutamine #health #proteintozutr #bcaa #glutamine #saglik #gymrat #fitbul #physique #saglikliyasam #antrenman #spor #saglik #muscle #turkiye #istanbul #selfie
Giri - Gelime ve Sonu癟. Sonu癟 almak tamamen senin elinde. Ya 癟al覺, ya da standart kal! Vade Farksiz 6 Taksit cretsiz Kargo ∴Avantajl覺 fiyatlarla 羹r羹nlere g繹z gezdirmek i癟in: www.proteintozu.com.tr #gym  #vucutgelistirme  #fitness  #bodybuilding  #training  #crossfit  #crossfitmotivation  #motivation  #workout  #workouts  #workhard  #gymnastics  #gymgirl  #whey  #protein  #glutamine  #health  #proteintozutr  #bcaa  #glutamine  #saglik  #gymrat  #fitbul  #physique  #saglikliyasam  #antrenman  #spor  #saglik  #muscle  #turkiye  #istanbul  #selfie 
Optimum Lean Whey definasyon ve diyet d繹neminde olan sporcular taraf覺ndan 癟ounlukla tercih edilen toz formda Whey Protein 羹r羹n羹d羹r 冬ade Farksiz 6 Taksit Sadece 129  - cretsiz Kargo  HED襤YELER  Proteinbar #gym #vucutgelistirme #fitness #bodybuilding #training #crossfit #crossfitmotivation #motivation #workout #workouts #workhard #gymnastics #gymgirl #whey #protein #glutamine #health #proteintozutr #bcaa #glutamine #saglik #gymrat #fitbul #physique #saglikliyasam #antrenman #spor #saglik #muscle #turkiye #istanbul #selfie
Optimum Lean Whey definasyon ve diyet d繹neminde olan sporcular taraf覺ndan 癟ounlukla tercih edilen toz formda Whey Protein 羹r羹n羹d羹r 冬ade Farksiz 6 Taksit Sadece 129 - cretsiz Kargo HED襤YELER Proteinbar #gym  #vucutgelistirme  #fitness  #bodybuilding  #training  #crossfit  #crossfitmotivation  #motivation  #workout  #workouts  #workhard  #gymnastics  #gymgirl  #whey  #protein  #glutamine  #health  #proteintozutr  #bcaa  #glutamine  #saglik  #gymrat  #fitbul  #physique  #saglikliyasam  #antrenman  #spor  #saglik  #muscle  #turkiye  #istanbul  #selfie 
Teknik! H覺rs! 襤rade! Konsantrasyon! Vade Farksiz 6 Taksit cretsiz Kargo ∴Avantajl覺 fiyatlarla 羹r羹nlere g繹z gezdirmek i癟in: www.proteintozu.com.tr  #gym #vucutgelistirme #fitness #bodybuilding #training #crossfit #crossfitmotivation #motivation #workout #workouts #workhard #gymnastics #gymgirl #whey #protein #glutamine #health #proteintozutr #bcaa #glutamine #saglik #gymrat #fitbul #physique #saglikliyasam #antrenman #spor #saglik #muscle #turkiye #istanbul #selfie
Teknik! H覺rs! 襤rade! Konsantrasyon! Vade Farksiz 6 Taksit cretsiz Kargo ∴Avantajl覺 fiyatlarla 羹r羹nlere g繹z gezdirmek i癟in: www.proteintozu.com.tr #gym  #vucutgelistirme  #fitness  #bodybuilding  #training  #crossfit  #crossfitmotivation  #motivation  #workout  #workouts  #workhard  #gymnastics  #gymgirl  #whey  #protein  #glutamine  #health  #proteintozutr  #bcaa  #glutamine  #saglik  #gymrat  #fitbul  #physique  #saglikliyasam  #antrenman  #spor  #saglik  #muscle  #turkiye  #istanbul  #selfie 
Kendine yapaca覺n dokunular ile sihri hissetmeye haz覺r m覺s覺n?儭 ∴Avantajl覺 fiyatlarla 羹r羹nlere g繹z gezdirmek i癟in: www.proteintozu.com.tr  #gym #vucutgelistirme #fitness #bodybuilding #training #crossfit #crossfitmotivation #motivation #workout #workouts #workhard #gymnastics #gymgirl #whey #protein #glutamine #health #proteintozutr #bcaa #glutamine #saglik #gymrat #fitbul #physique #saglikliyasam #antrenman #spor #saglik #muscle #turkiye #istanbul #selfie
Kendine yapaca覺n dokunular ile sihri hissetmeye haz覺r m覺s覺n?儭 ∴Avantajl覺 fiyatlarla 羹r羹nlere g繹z gezdirmek i癟in: www.proteintozu.com.tr #gym  #vucutgelistirme  #fitness  #bodybuilding  #training  #crossfit  #crossfitmotivation  #motivation  #workout  #workouts  #workhard  #gymnastics  #gymgirl  #whey  #protein  #glutamine  #health  #proteintozutr  #bcaa  #glutamine  #saglik  #gymrat  #fitbul  #physique  #saglikliyasam  #antrenman  #spor  #saglik  #muscle  #turkiye  #istanbul  #selfie 
st d羹zey ham madde kalitesine sahip olan Multipower Triple Whey Amino 300 sporcular覺n aminoasit ve protein ihtiyac覺n覺 gidermesine katl覺 salar. 冬ade Farksiz 6 Taksit Sadece 140  - cretsiz Kargo  HED襤YELER  Proteinbar #gym #vucutgelistirme #fitness #bodybuilding #training #crossfit #crossfitmotivation #motivation #workout #workouts #workhard #gymnastics #gymgirl #whey #protein #glutamine #health #proteintozutr #bcaa #glutamine #saglik #gymrat #fitbul #physique #saglikliyasam #antrenman #spor #saglik #muscle #turkiye #istanbul #selfie
st d羹zey ham madde kalitesine sahip olan Multipower Triple Whey Amino 300 sporcular覺n aminoasit ve protein ihtiyac覺n覺 gidermesine katl覺 salar. 冬ade Farksiz 6 Taksit Sadece 140 - cretsiz Kargo HED襤YELER Proteinbar #gym  #vucutgelistirme  #fitness  #bodybuilding  #training  #crossfit  #crossfitmotivation  #motivation  #workout  #workouts  #workhard  #gymnastics  #gymgirl  #whey  #protein  #glutamine  #health  #proteintozutr  #bcaa  #glutamine  #saglik  #gymrat  #fitbul  #physique  #saglikliyasam  #antrenman  #spor  #saglik  #muscle  #turkiye  #istanbul  #selfie 
Harika bir kilo ald覺r覺c覺! 儭儭 En 癟ok tercih edilen Gainer / Karbonhidrat 羹r羹n羹 olan #HARDL襤NE #progainer 5000 Gr  Vade Farksiz 6 Taksit Sadece 189  - cretsiz Kargo  HED襤YELER  Proteinbar + Shaker #gym #vucutgelistirme #fitness #bodybuilding #training #crossfit #crossfitmotivation #motivation #workout #workouts #workhard #gymnastics #gymgirl #whey #protein #glutamine #health #proteintozutr #bcaa #glutamine #saglik #gymrat #fitbul #fitgirl
Harika bir kilo ald覺r覺c覺! 儭儭 En 癟ok tercih edilen Gainer / Karbonhidrat 羹r羹n羹 olan #HARDL襤NE  #progainer  5000 Gr Vade Farksiz 6 Taksit Sadece 189 - cretsiz Kargo HED襤YELER Proteinbar + Shaker #gym  #vucutgelistirme  #fitness  #bodybuilding  #training  #crossfit  #crossfitmotivation  #motivation  #workout  #workouts  #workhard  #gymnastics  #gymgirl  #whey  #protein  #glutamine  #health  #proteintozutr  #bcaa  #glutamine  #saglik  #gymrat  #fitbul  #fitgirl