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To riiiicaaaaa!!!! Kkkkkkkkkkk
To riiiicaaaaa!!!! Kkkkkkkkkkk
Quanté que ta o quilo do limao msm? Nao faço ideia! Pé carregado!!!! #LardoceLar #vidasimples #vidafeliz #limao #delicia #comidaorganica #voltapraroça
#LardoceLar  Kkkkk quem fugiu??? La vai ela.voltando como se nada tivesse acontecido!!! Ainda me perguntam pq eu nao saio no fds kkkk  #bichoeplanta #organic #vidasimples #subsistencia #agricultura #vidafeliz
#LardoceLar  Oolha quem ta crescendo linda e saudavel  #abobrinha linda gostosa que tbm nasce da flor <3  #comidadeverdade #organic
#LardoceLar  Quase que eu nao consigo fotografar de tao rapido que crescem essaa lindezas aqui em casa. Quem sabia que o quiabo vem da flor?? Um pouquinho do fim de semana aqui em casa e da delicia que é poder comer comida organica!  ##hortinha #organic #comidadeverdade #nahortacomanutri
Boooom diiiiaa!! Pq hj eu acordei tentando encontrar um lado bom em tudo <3  #paredebeberveneno #respeiteseucorpo #porcaria #issonaoehalimento #desengordurante #produtodelimpeza
Treinar muito, descansar pouco e ainda por cima, se alimentar de maneira errada!! Essa onda #fitnessdoimpossivel #fitnessdoexagero, onde vc trabalha muito, fica estressado, faz dietinha por conta propria, seguindo dica de blogueira e faz treino alem do recomendado pelo professor de Ed. Fisica, esta trazendo um novo perfil de pessoas para a rede social, os #catabolizados do sistema imune comprometido, mal humorados e depressivos.  Mas nao criemos panico, é bem simples:  Todo treino sistematizado leva a lesao muscular e a algumas respostas adaptativas que envolvem processos inflamatorios e antiinflamatorios que sao muito beneficos para o organismo, desde que esse processo seja local e controlado.  Poreeem, contudo, todaviiiiaaaa, o pessoal que nao se alimenta direito e nao descansa nao consegue reparar as microlesoes, pois tem uma maior produçao de citocinas inflamatorias e cortisol. Mas como saber se isso esta acontecendo ? -Vai afetar seu humor, podendo ficar depressivo, desanimado, agressivo ou ansioso -Queda do sistema imune, ficando suscetivel a infecçoes -dificulta a memoria e a aprendizagem - leva a um catabolismo acentuado, perdendo massa muscular e em casos mais serios, a ação da citocina no cerebro pode reduzir a fome, sede e até a libido. .  A alimentaçao adequada vai modular as respostas adaptativas ao treino evitando esse quadro catabolico.  Se voce anda seguindo dieta maluca, dormindo pouco, treinando demais, fazendo todas as aulas da academia... Pare um pouco, descanse, se hidrate, durma e quanto antes procure um bom nutricionista pra cuidar de vc!!!! #ThaysNevesNutri #alimentaçaonarespostainflamatoria #nutriçaointeligente #teamcerebro #teamnevesfriaça #ficainteligente #acreditabonita #nutriçaoeficiente
Treinar muito, descansar pouco e ainda por cima, se alimentar de maneira errada!! Essa onda #fitnessdoimpossivel  #fitnessdoexagero , onde vc trabalha muito, fica estressado, faz dietinha por conta propria, seguindo dica de blogueira e faz treino alem do recomendado pelo professor de Ed. Fisica, esta trazendo um novo perfil de pessoas para a rede social, os #catabolizados  do sistema imune comprometido, mal humorados e depressivos. Mas nao criemos panico, é bem simples: Todo treino sistematizado leva a lesao muscular e a algumas respostas adaptativas que envolvem processos inflamatorios e antiinflamatorios que sao muito beneficos para o organismo, desde que esse processo seja local e controlado. Poreeem, contudo, todaviiiiaaaa, o pessoal que nao se alimenta direito e nao descansa nao consegue reparar as microlesoes, pois tem uma maior produçao de citocinas inflamatorias e cortisol. Mas como saber se isso esta acontecendo ? -Vai afetar seu humor, podendo ficar depressivo, desanimado, agressivo ou ansioso -Queda do sistema imune, ficando suscetivel a infecçoes -dificulta a memoria e a aprendizagem - leva a um catabolismo acentuado, perdendo massa muscular e em casos mais serios, a ação da citocina no cerebro pode reduzir a fome, sede e até a libido. . A alimentaçao adequada vai modular as respostas adaptativas ao treino evitando esse quadro catabolico. Se voce anda seguindo dieta maluca, dormindo pouco, treinando demais, fazendo todas as aulas da academia... Pare um pouco, descanse, se hidrate, durma e quanto antes procure um bom nutricionista pra cuidar de vc!!!! #ThaysNevesNutri  #alimentaçaonarespostainflamatoria  #nutriçaointeligente  #teamcerebro  #teamnevesfriaça  #ficainteligente  #acreditabonita  #nutriçaoeficiente 
"Nutri, pq vc nao posta foto de antes e depois dos pacientes?" Eu sinceramente acredito que postar fotos de mudança corporal nivela a #nutrição por baixo, passando uma visao completamente limitada da essencia da ciencia que eu tanto amo.  Como que eu vou postar e louvar os 10 cm de cintura, os 6kg a menos em um mes, os 42kg a menos, os 20kg a mais, os 10cm de coxa, se o que realmente me faz vibrar eh a melhora dos sintomas daquela dermatite, candidiase, HPV quando o sistema imune da paciente volta aos eixos com uma alimentaçao saudavel. Quando em um mes de melhora alimentar o figado gorduroso do paciente regenera, sem medicação.  Quando usando estrategias nutricionais as pacientes abandonam o omeprasol que usavam ha anos, e chegam no consultorio com bilhetinho de "parabens" do gastro que agradeceu o trabalho conjunto, quando pela primeira vez a endoscopia sai perfeita.  A paciente celiaca com intolerancia à lactose que aprendeu a comer, a gostar da comida e a conviver com seu corpo sem sofrer.  A gloria de perguntar para um paciente com esofagite eosinofilica: "e o esofago? Esta quietinho ai?" E ele falar sorrindo pra vc: "desde q eu comecei a dieta, nunca mais senti dor". Receber um abraço da paciente cadeirante que vinha lutando com a glicose a 400 ha mais de 20 anos que finalmente se livrou de alguns dos muitos remedios, quando a glicose regulariza em no max 100... Ver a recuperação quase perfeita da pele de um paciente com queimaduras graves em 70% do corpo, com o uso da suporte nutricional adequado, ficando quase sem manchas... Conseguir manter pacientes em tratamento conservador com uso de dieta controlada, sem hemodialise.  E claro, quando vou parabenizar pelos otimos resultados na reduçao de medidas e tenho a satisfação de ver o paciente repetir pra mim as minhas frases de orientação e motivação, mostrando que aprendeu a ter uma relação saudavel com o proprio corpo e com a comida.  Nada no mundo me convence que uma foto de antes e depois supera isso!  O sabor de ser nutricionista supera o que uma imagem pode mostrar. #nutriçaosemmodismo #nutricionistadeverdade #nutriçaoporamor #muitomaisdoqueaparencia #saudeéoqueinteressa #teamcerebro
"Nutri, pq vc nao posta foto de antes e depois dos pacientes?" Eu sinceramente acredito que postar fotos de mudança corporal nivela a #nutrição  por baixo, passando uma visao completamente limitada da essencia da ciencia que eu tanto amo. Como que eu vou postar e louvar os 10 cm de cintura, os 6kg a menos em um mes, os 42kg a menos, os 20kg a mais, os 10cm de coxa, se o que realmente me faz vibrar eh a melhora dos sintomas daquela dermatite, candidiase, HPV quando o sistema imune da paciente volta aos eixos com uma alimentaçao saudavel. Quando em um mes de melhora alimentar o figado gorduroso do paciente regenera, sem medicação. Quando usando estrategias nutricionais as pacientes abandonam o omeprasol que usavam ha anos, e chegam no consultorio com bilhetinho de "parabens" do gastro que agradeceu o trabalho conjunto, quando pela primeira vez a endoscopia sai perfeita. A paciente celiaca com intolerancia à lactose que aprendeu a comer, a gostar da comida e a conviver com seu corpo sem sofrer. A gloria de perguntar para um paciente com esofagite eosinofilica: "e o esofago? Esta quietinho ai?" E ele falar sorrindo pra vc: "desde q eu comecei a dieta, nunca mais senti dor". Receber um abraço da paciente cadeirante que vinha lutando com a glicose a 400 ha mais de 20 anos que finalmente se livrou de alguns dos muitos remedios, quando a glicose regulariza em no max 100... Ver a recuperação quase perfeita da pele de um paciente com queimaduras graves em 70% do corpo, com o uso da suporte nutricional adequado, ficando quase sem manchas... Conseguir manter pacientes em tratamento conservador com uso de dieta controlada, sem hemodialise. E claro, quando vou parabenizar pelos otimos resultados na reduçao de medidas e tenho a satisfação de ver o paciente repetir pra mim as minhas frases de orientação e motivação, mostrando que aprendeu a ter uma relação saudavel com o proprio corpo e com a comida. Nada no mundo me convence que uma foto de antes e depois supera isso! O sabor de ser nutricionista supera o que uma imagem pode mostrar. #nutriçaosemmodismo  #nutricionistadeverdade  #nutriçaoporamor  #muitomaisdoqueaparencia  #saudeéoqueinteressa  #teamcerebro 
Não suporto gente morna, que nao cheira nem fede... Gente que economiza afeto... Gente morna no casamento, morna no trabalho, morna na religião... A vida é muito curta para ser pequena.  No dia que eu me for, eu quero ficar!!!! Ficar nas pessoas que sentirao minha falta, ficar nas coisas que eu fiz de bom para o mundo!  A sua obra é fazer o que vc faz, da melhor forma possivel e procurando deixar as pessoas que passam pela sua vida melhores do estavam antes de vc!  #Motivacao
Não suporto gente morna, que nao cheira nem fede... Gente que economiza afeto... Gente morna no casamento, morna no trabalho, morna na religião... A vida é muito curta para ser pequena. No dia que eu me for, eu quero ficar!!!! Ficar nas pessoas que sentirao minha falta, ficar nas coisas que eu fiz de bom para o mundo! A sua obra é fazer o que vc faz, da melhor forma possivel e procurando deixar as pessoas que passam pela sua vida melhores do estavam antes de vc! #Motivacao 
Quiabo!!! Na marmita amanha tem essa delicia rica em vitaminas do complexo B, vit A, calcio, ferro e fosforo, que alem de ser baixissimo em calorias (entre 20 e 35kcal/100g) tbm auxilia no funcionamento do sistema nervoso, fortalecimento muscular e osseo e tbm pode prevenir a anemia!  Eu faço quiabo só no alho, sem gordura nenhuma, isso dai eh baba msm kkkk gosto de quiabo bem babento, mas se vc qser tirar a baba do quiabo é só colocar umas gotinhas de limao qdo ja estiver cozidinho #comidadeverdade #comidasaudavel #comidagostosa #reeducacaoalimentar #NutricionistaRaiz #thaysnevesnutri
Quiabo!!! Na marmita amanha tem essa delicia rica em vitaminas do complexo B, vit A, calcio, ferro e fosforo, que alem de ser baixissimo em calorias (entre 20 e 35kcal/100g) tbm auxilia no funcionamento do sistema nervoso, fortalecimento muscular e osseo e tbm pode prevenir a anemia! Eu faço quiabo só no alho, sem gordura nenhuma, isso dai eh baba msm kkkk gosto de quiabo bem babento, mas se vc qser tirar a baba do quiabo é só colocar umas gotinhas de limao qdo ja estiver cozidinho #comidadeverdade  #comidasaudavel  #comidagostosa  #reeducacaoalimentar  #NutricionistaRaiz  #thaysnevesnutri 
A fé é que me sustenta... Não, na minha vida nada foi fácil, absolutamente nada. Ja passei pelo deserto, já vivi o silencio de Deus na minha vida e hj ainda passo pelo fogo.  O que precisamos entender queridos é dar glória a Deus até na prova. É ter uma fé viva e forte principalmente nos dias de tribulaçao e respeitar o tempo do Senhor, a vontade de Deus para nossas vidas.  O mover de Deus é lindo, todos os dias, mesmo se Ele nao te der o que vc tem clamado em oração.  A vontade dEle é perfeita e vale a pena esperar em Deus.  Hoje eu aprendi que quando o Senhor me prova no fogo, Ele esta me moldando para ser uma mulher melhor.  Aprendi que quando me sinto quebrada, sou um vaso que estava dando errado e o oleiro me quebrou para me fazer nova... e assim fui aprendendo a "passar pela prova dando glória a Deus". Coloque seus joelhos no chão hj e entregue completamente sua vida a Deus e pare d lutar, pare dr murmurar.  Vc foi escolhido para estar aqui, perfeito, inteligente, saudavel e Deus tem um proposito maravilhoso para sua vida.  Desejo sabedoria para todos nós, entendimento da palavra e fé, uma fé inabalável, do tamanho do amor que Ele tem por nós.  Acreditar em meio a tempestade... #Elenaodesistedevc #Eleseimportacomvc #gloriaaDeus #minhavida #meucasamento #minhafamilia #meutrabalho #porEle #praEle #parahonraegloria #nemsódepãoviveraohomem  #JesusCristo #desertoéaescoladoSenhor  #MorarnoCeu
A fé é que me sustenta... Não, na minha vida nada foi fácil, absolutamente nada. Ja passei pelo deserto, já vivi o silencio de Deus na minha vida e hj ainda passo pelo fogo. O que precisamos entender queridos é dar glória a Deus até na prova. É ter uma fé viva e forte principalmente nos dias de tribulaçao e respeitar o tempo do Senhor, a vontade de Deus para nossas vidas. O mover de Deus é lindo, todos os dias, mesmo se Ele nao te der o que vc tem clamado em oração. A vontade dEle é perfeita e vale a pena esperar em Deus. Hoje eu aprendi que quando o Senhor me prova no fogo, Ele esta me moldando para ser uma mulher melhor. Aprendi que quando me sinto quebrada, sou um vaso que estava dando errado e o oleiro me quebrou para me fazer nova... e assim fui aprendendo a "passar pela prova dando glória a Deus". Coloque seus joelhos no chão hj e entregue completamente sua vida a Deus e pare d lutar, pare dr murmurar. Vc foi escolhido para estar aqui, perfeito, inteligente, saudavel e Deus tem um proposito maravilhoso para sua vida. Desejo sabedoria para todos nós, entendimento da palavra e fé, uma fé inabalável, do tamanho do amor que Ele tem por nós. Acreditar em meio a tempestade... #Elenaodesistedevc  #Eleseimportacomvc  #gloriaaDeus  #minhavida  #meucasamento  #minhafamilia  #meutrabalho  #porEle  #praEle  #parahonraegloria  #nemsódepãoviveraohomem  #JesusCristo  #desertoéaescoladoSenhor  #MorarnoCeu 
Uma senhorinha da minha igreja disse que a minha musica eh: "Eu vou passando pela prova dando gloooria a Deeeeus,  Glooria a Deus Gloria a Deeeus"  Kkkk adorei!!!
Uma senhorinha da minha igreja disse que a minha musica eh: "Eu vou passando pela prova dando gloooria a Deeeeus, Glooria a Deus Gloria a Deeeus" Kkkk adorei!!!